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Tema: Lasaña cremosa de soja (V)

  1. #1
    miss lunatic Avatar de bruma
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    Lasaña cremosa de soja (V)


    Platos principales: Soja

    Apta para Vegetariano, Veganos

    Ingredientes: 4-5 personas

    • 12 placas de pasta de lasaña
    • un calabacín mediano
    • 3 zanahorias
    • una cebolla pequeña
    • una cebolleta
    • dos dientes de ajo
    • 150 gr. aproximadamente de soja texturizada fina
    • caldo vegetal para hidratar la soja
    • medio queso Cheezly de mozarella
    • tomate frito
    • 3 cucharas de margarina
    • 2 cucharas de harina
    • leche de soja
    • sal marina
    • nuez moscada
    • especias
    • levadura de cerveza en copos
    • aceite de oliva virgen extra


    Elaboración:

    Poner a hidratar la soja con el caldo vegetal 20 minutos. Picamos finamente la cebolla, la cebolleta y los ajos. Los pochamos con un pellico de sal (para que sude) en una cazuela con aceite. Lavamos el calabacín, pelamos la mitad solamente. Picamos las zanahorias en cuadraditos medianos y el calabacín igual. Lo añadimos al sofrito, rectificamos de sal y lo dejamos que se haga lentamente. Escurrimos bien la soja y la añadimos a la cazuela, lo mezclamos muy bien y salteamos. Añadimos tomate frito y lo dejamos que se haga lentamente.
    Cortamos el queso Cheezly en taquitos y lo añadimos a la mezcla, con el fuego bajo removemos bien para que el queso se funda.
    Mientras preparamos la bechamel vegetal friendo la harina en la margarina y añadiendo leche de soja.
    Rehidratamos las placas de lasaña.
    En una fuente apta para el horno ponemos una base de tomate frito y alternamos láminas de lasaña con relleno, cubrimos con la bechamel, espolvoreamos con los copos de levadura y cocemos en el horno uno 10-15 minutos hasta que los copos se doren (ponemos el grill al final).

    Nota: el relleo de la lasaña queda muy suave y cremoso, lo he hecho con el Cheezly mozarella porque es muy suave, dependiendo del sabor que quieras habrá que ponerle más o menos cantidad de queso vegano. Espero que os guste .




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  2. #2
    cocinando otras ideas... Avatar de arrels
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  3. #3
    miss lunatic Avatar de bruma
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    Cita Iniciado por arrels
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    jejeje a mandar jefa!!!
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