A ver si me podeis echar una mano, llevo sin comer carne desde hace 9 meses, yo me encontraba normal ni mejor ni peor que con carne, pero he tenido unos problemas (igual tengo que pasar por quirofano) me han hecho una analitica, y la medico se llevaba las manos a la cabeza de la anemia que tengo, dice que tengo que comer carne roja por lo menos 4 veces a la semana, yo a todo la decia que si, que si, ni mu de decirla que no como carne ni roja, ni blanca, me han mandado hierro, pero si sabeis de algun sumplemento vegetal o que alimentos deberia potenciar/combinar, os lo agradeceria un monton, lo peor es que para esta consulta le di esquinazo a mi marido y fui sola, pero tengo que volver mañana, a por otra parte del resultado, esta vez va a ir conmigo y como salga lo de la anemia en la consulta, me va a estar dando caña, para que vuelva a comer carne todos los dias.