Me siento débil

[Abril]

¡¡No dejes de contarnos, vale!??

[Davichin]

Lo que te quiero decir, es que también puedes aumentar en tu dieta, en tus comidas las pastas, puedes comerla más amenudo, la pasta tiene azucares de absorción lenta, te sentiras más saciado y también el cuerpo libera la energía más lentamente. Tienes que alimentar tus musculos, eso es en definitiva lo que te quiero decir, pq al hacer mucho deporte, pues queman más energía, mientras lo haces y después también.

hombre no se.. la verdad es que eso de coma mucha pasta no me parece muy sano, en fin, tampoco yo soy un experto. Oye! si al final te tiras por la pasta al menos que sea integral!!!!

[Snickers]

hombre no se.. la verdad es que eso de coma mucha pasta no me parece muy sano, en fin, tampoco yo soy un experto. Oye! si al final te tiras por la pasta al menos que sea integral!!!!

bueno, más hidratos. Mejor arroz, mijo, bulgur, amaranto, quinoa, etc

[Amyverde]

A eso me refería Davinchin, jejeje, yo la tomo integral, es más completa.

[Senyor_X]

Al tanto, el polen no es vegano, aunque sea polen de plantas, lo recolectan las abejas! No se si serà el caso. Yo lo tomo de vez en cuando y realmente va muy bien.

[mim]

Leí en el libro ¿Carne? No gracias que la carne tiene un tipo de sustancia adictiva. No una cosa bestia, pero como la pueda tener el chocolate o el café. Por eso puede ser que al dejar la carne de un día para otro notes esa debilidad.
No sé si tiene mucho que ver con lo que te pasa, pero a mí al principio me daba incluso un poco de mareo pero creo que era todo por autosugestión, porque mis análisis salían perfectos y con el tiempo no me ha vuelto a pasar.
Suerte

[Daniela Kuantica]

Hace cuantro meses que soy ovolactovegetariana, deje de comer todo tipo de carnes pero no me informe sobre una dieta equilibrada. Alguien me podria informar sobre una dieta energetica? Muchas gracias

[Mad doctor]

Daniela, preséntate y la gente te podrá responder mejor.