me parece muy buena idea, yo no estoy a dieta de adelgazamiento, ni quiero bajar de peso, pero os pondré lo que como cada día, y así a ver si entre todos cogemos ideas...
Yo llevo ya unos años de vegetariana, y nunca tuve déficit de nada...
Os pongo lo que comí ayer:
Crema de repollo, zanahoria, apio patata y puerro.
Alcachofa y Setas y champiñones a la plancha, con aliño de, aceite de lino, zumo de limón, y hiervas provenzales.(está muy bueno)
De postre zumo de naranja y sandía (todo natural)
Besinos