No puedo...............

[urpa]

Os cuento. Soy vegana por ética pero ahora me gustaría hacer una alimentación en gran parte crudivegana. No me costó NADA hacerme vegana ya que lo hice por los no humanos pero ahora que quiero ser crudivegana por salud NO PUEDO. Ayer estuve todo el día comiendo alimentos crudos pero por la noche me dió como un mareo y unas ansias de comer exageradas. Es normal esto?

[veganauta]

Personalmente no creo que ser crudivegano al 100% sea más saludable que un vegano que utilize el poder de transformación del fuego en su justa y sabia medida. Vamos que no renuncio a la alquimia de la cocina, ni harto de rejuvelac jajajaja
Salud!

[urpa]

Es que igual siendo crudivegana me quito las porquerías que como, que son veganas pero muchas.

[veganauta]

igual sí... o igual te pasa como a esas omnicarnívoras que quieren arreglarlo todo con un "ayuno" de limón y sirope de arce, que claro está, al final no arreglan nada, si es que no lo empeoran.
De ser tú, me apuntaría a satisfacer el paladar aprendiendo a preparar cosas ricas, completas y sanas. A medida que tus habilidades y conocimientos aumenten, cada vez necesitarás menos de las opciones gorri-veganas, de forma duradera y sin perder la felicidad en el camino por tener que adoptar cualquier "ismo" a la fuerza.
Salud!

[extrema__pobreza]

yo creo que si quieres ser crudivegana es mejor que empieces incrementando los crudos pero no de golpe aunque yo no renuncio a los manjares de la cocina ni loca

[urpa]

Bueno gracias por vuestros consejos. Lo que haré es ir aumentando un poco los crudos sin llegar a ser crudivora del todo. Pk es bueno tomar cosas crudas no?

[SangreVegetal]

Urpa y si comes los platos cocinados en la comida de las 2 y las otras comidas las comes de modo crudo?

Lo que como al almuerzo, merienda y cena son alimentos crudos, es decir fruta fresca, pero al segundo-almuerzo como un bocadillo no crudo.
Y a la comida de las 2 como una ensalada de frutas/verduras que ya es cruda y después al segundo plato ya me lo como cocinado(cereales, legumbres, etc)

Yo como como 5veces al día, no tomo todo crudo pero la mayoría del día si, y no lo hago por voluntad propia, ya me sale así de comer esta manera n_n

[Tito Chinchan]

Bueno gracias por vuestros consejos. Lo que haré es ir aumentando un poco los crudos sin llegar a ser crudivora del todo. Pk es bueno tomar cosas crudas no?

Buenas,

desde luego que lo mejor es tender a una dieta cruda, pero hay que vigilarla bastante. No se puede pasar de comer cocidos y platos de cuchara a pretender alimentarse unicamente de germinados y frutas. Creo que deberías ir comiendo más cositas crudas, sobretodo para sustituir esas "guarrerías veganas" e ir aprendiendo sobre esta dieta. Ten cuidadín.

Besitos.

[AllanChef]

Leas lo que leas por ahí... por favor... no te creas eso de que los mareos son parte del proceso de "desintoxicación". Las dietas crudas...las puristas, son buenas para limpiarse, un par de semans o un mes incluso, pero a la larga tienden a traer mas problemas psicologicos y de salud.
Si quieres bajar de peso hay dos cosas que yo recomendaría:

1.¡Cierra el pico!

2. Planteate una meta sobre como comer sano, basate en la piramide vegana. Ve al mercado y llena el carrito de compras con las cosas habituales más las cosas que necesitarás para alcanzar tu meta. Luego cuando vayas a pagar mira tu carro y preguntate: ¿Que no necesito? Ahi comienza a sacar todo lo que no te hace bien y todo aquello que no necesitas. No tiene que ser exagerado, pero por ejemplo si llevas dos barras de chocolate...lleva soo una... y así

Los crudos en la dieta son muy sanos, hay muchos rumores rodeando el mundo del crudiveganismo, tomatelo con calma antes de meterte de lleno en ello. Es otro mundo, muy diferente del veganismo en realidad. Para que no te crees desordenes alimenticios es mejor que lleves un pocentaje elevado de crudos con otro porcentaje de cocinados como te recomiendan arriba.
Un abrazote y bendiciones!

[susanamaria]

Yo discrepo en eso de que comer crudo sea lo mejor y más saludable...
Respecto a lo que dices de la salud y lo que se come, justo ayer me preguntaba por qué si dejé de fumar de un instante para otro sin haberlo siquiera planeado y nunca más sentí deseos de fumar, ni ansiedad, ni ná de ná (y de eso hace ya 4 años y ahora pienso en fumar y me muerod e asco...); por qué si hace año y medio que dejé la carne y el pescado y no me costó ningún esfuerzo de voluntad... ¿por qué puñetas soy incapaz de seguir una dieta de adelgazamiento y no duro más de una semana, con suerte, haciéndola? ¿por qué como cosas que sé que no son sanas y me importa un bledo?
Necesito terapia, pero yo misma no me la sé dar