¿Qué ejercicio has hecho hoy?

[AllanChef]

Hoie que uds si están aprovechando sus vacaciones al maximo para ponerse en forma eh?

[VeG]

Bailar, hasta las 11 de la mañana!

[gloriosa]

Buenas!!!
Hoy me he cruzado la serra marina desde Badalona hasta llegar a Vilasar hemos bajado a la playa y luego de vuelta a casa pero en tren q se nos ha echo super tarde!!!Han salido 45km de los cuales unos 20 o 25 eran subida constante!!!jejeje

[extrema__pobreza]

fo**** yo esque no hago ejercicio xd aver si empiezo un poquito que menuda vaga estoy echa jeje

[gloriosa]

Hoy me ha tocado una horita de Body Pump!!!!

[VeG]

Hoy he hecho:

- media hora de bicicleta estática

- 3 ejercicios de biceps: concentrado en máquina, en banca scott, en poleas, 4 series de 10 en cada uno

- 3 ejercicios de triceps: con polea individual, con polea al frente, con polea por encima de la cabeza, 4 series de 10 en cada uno

[Anana]

jajajja yo he hecho "bailing in da night", "sofing", me he pegado unas carreras con el GT4, que he sudao un monton... a 200 por hora!, más "sofing", y no hemos ido a la playa porque estabamos demiasiado "sofing" ajajjajaja y la verdad... lo necesitaba... que finde, que finde! de relax total!

[sujal]

Bailar, hasta las 11 de la mañana!

Hoy he hecho:

- media hora de bicicleta estática

- 3 ejercicios de biceps: concentrado en máquina, en banca scott, en poleas, 4 series de 10 en cada uno

- 3 ejercicios de triceps: con polea individual, con polea al frente, con polea por encima de la cabeza, 4 series de 10 en cada uno

¡Qué calores Veg!!! ¿Y dices que no haces ejercicio?
A este paso va a ser difícil encontrar tu homólogo omnívoro para el estudio!

[VeG]

Es que estoy medio de vacaciones y lleno de energía!

Cuando comience a trabajar será otro cantar

[ospasbar]

Estoy de vacaciones!!
Así que he puesto una cortina, he colgado una lámpara, he hecho la comida, he fregado los platos, he sacado al perro a pasear y dentro de un rato me iré a correr unas series de 800 a pleno sol, ajajaj

(mañana haré la compra y limpiaré un poquito, ajaja)