El ayuno o semi-ayuno con sirope de savia es muy beneficioso. Tras recibir el alta médica por una larga enfermedad me lo aconsejaron, lo hice durante 13 días y me ayudó muchísimo. Temía que me dejara débil pero al contrario, sirvió para fortalecerme, recuperar minerales y oligoelementos y limpiar mi cuerpo de toxinas y "restos" del tratamiento.
¿Lo más difícil? Como en todo tipo de ayuno (o dieta) es el hecho de no "masticar". Hambre no se pasa pero, al tratarse de un líquido, en ciertos momentos puedes sentir necesidad de tomar algo sólido y algunas personas llevan mal este aspecto, por eso se puede realizar un semi-ayuno que te permite comer algo ligero a medio día. Si tu cuerpo está muy intoxicado los primeros días quizás notes un olor corporal más intenso pero eso es buena señal ya que significa que te estás limpiando adecuadamente.
Se prepara con agua, zumo de limón, un poquito de cayena y el sirope.
El organismo no corre ningún riesgo puesto que se cubren al 100% las necesidades nutricionales al utilizar savia de arce de última cosecha (la más rica en minerales y oligoelementos) y de palma (contiene potasio y sodio, esenciales para las células). Esto es importante ya que en el mercado hay distintas marcas pero no todas combinan ambas savias. Yo utilicé el sirope de Madal Bal, que te garantiza esa combinación, claro que sale bastante más caro que el de Santiveri, por ejemplo, que únicamente tiene sirope de arce A. Ahí está la valoración de qué merece más la pena.
En esta página encontrarás información sobre el producto, cómo prepararlo y hacer la cura: http://www.evicro.net/castellano/pro...?categoriaID=3
En cuanto a otros tipos de ayuno el problema es que el cuerpo sufre carencias y por ello aparecen señales de alarma como dolores de cabeza, mareos y sobre todo debilidad, como dices que te ocurrió al hacerlo sólo de líquidos.
En cualquier caso, salvo que sea una recomendación médica, hay que plantearse el ayuno únicamente cuando el estado físico y mental es fuerte y no relacionarlo sólo con una dieta de adelgazamiento. Por supuesto que se pierde peso al dejar de tomar alimento sólido pero ante todo es una cura de depuración.
Si te decides, ánimo, te aseguro que merece la pena.