Hola a todos... estoy por cumplir mi primer mes sin comer carne ni productos animales...
... Me he sentido bien durante todo este tiempo, fisicamente y mentalmente... demasiado bien... no he tenido dolores de cabeza ni me he sentido debil como me dijeron que podria sentirme...
Mi duda es... alguno de aqui en el foro se sintio mal al empezar con un modo de vida vegan??...o lo empezaron a sentir despues de mucho tiempo??...
Ademas de hacer todo lo posible por balancear mi comida con cereales, verduras, frutas, etc... estoy tomando vitaminas... mas bien complejo, que abarca desde B. hasta B12... cada dia tomo dos pastillas que fue lo que me indicaron hacer...
Espero que alguien comparta su experiencia personal...