Ayuda para la gente que no sabe que alimentos hay en cada grupo:
A
Frutas ácidas: pomelo, naranja, lima, tomates, ciruela, mandarina, kiwi, etc.
B
Frutas semiácidas: duraznos*, damascos*, frutillas*, cerezas, ananá*, melón, sandía, mango, papaya, uva, pera, etc.
C
Frutas neutras: manzanas
D
Frutas desecadas: pasas de uva, dátiles,
higos secos, orejones, etc.
E
Frutos oleaginosos: aceitunas, almendras, avellanas, nueces, coco, maní*,
sésamo, palta*, etc.
F
Ajos, cebollas, apio, puerro, hinojo
G
Verduras: acelga, espinaca, coliflor, lechuga, repollo*, brócoli, radicha, radicheta, escarola, berro, brotes de alfalfa, etc.
H
Hortalizas, berenjena, alcaucil*, calabaza, zapallo*, pepino, rábano, zanahoria,
remolacha, chauchas* (sin pepitas*), ají, etc.
I
Feculentos: papas*, batatas, mandioca, banana*,
J
Cereales: trigo, trigo morisco, arroz, cebada, centeno, maíz, avena y sus respectivas harinas integrales.
K
Legumbres y brotes de legumbres: lentejas, garbanzos, porotos*, soja, arvejas*, habas, chauchas* (con pepitas*), etc.
L
Huevos.
M
.......
N
Limón.
O
Lácteos no humanos: leche, queso, yogur, manteca, etc. (deben excluirse)
P
Lácteos maternos.