jaja pues sí, y fuera problemas
Tomo un suplemento preparado en base a algas
Confío en la conversión del ALA y tomo aceite de lino
Confío en la conversión del ALA y tomo semillas de lino
Soy vegetariano y tomo huevos con DHA
Soy pescetariano
Desconozco la importancia de este nutriente
Confío en la conversión del ALA, y tomo frutos secos
En los productos industriales hay cantidades excesivas de omega 6, que crean un desvalance con el omega 3.
Personalmente opino que, si se trata de una persona sana, llevando una dieta equilibrada, tomando aceite de linaza, consumiendo lo máximo posible productos naturales, es suficiente
Lo que sí que es una pasada, a nivel terapéutico, el DHA es genial para ayudar a tratar muchísimas dolencias, siempre acompañando con una dieta lo más orgánica posible.
Un abrazooo!!
Anna
Yo hasta ahora vengo tomando aceite de lino, pero con la nueva formula de Opti3 voy a probar, si veo que bien seguiré, pero con el aceite de lino de momento no he tenido problema .
Yo no soy partidario de trastocar una función del organismo, si se toma DHA se anula la producción de la misma a partir de la omega 3, y como no sabemos nada igual estamos trastocando otras funciones. A no ser que haya fuentes vegetales con altos niveles de DHA terrestres, que creo que las hay (¿la verdolaga?).
Hombre, yo creo que esos mecanismos funcionan por retroalimentación. Cuando tengo poco DHA, pues se activa de nuevo la síntesis. Es una cuestión de equilibrio químico y todas esas cosas.
Por cierto, yo estoy pendiente de que me lleguen mis primeros botes de DHA, que durante el curso soy un auténtico desastre comiendo (sí, peor que cuando no tengo nada que hacer xD).
Sí, tienes razón en eso. Por cierto, ¿notáis algo en particular cuando tomáis o cuando dejáis de tomar?
En mi misma no he testado mucho, ya que no lo necesito, pero he visto cambios fabulosos en clientes que tienen problemas de piel, picores, dolor e inflamación.
Por ejemplo, en una clienta que tenia unos brotes de psoriasis muy fuertes y se quejaba de mucho picor en los labios y codos, en solo 2 dias tomando DHA, me vino a ver alucinada con el rápido resultado.
Como ésta unos cuantos más...
Otra gente se nota la piel mucho más suave, y también por ejemplo en los niños, cuando van al cole i les cuesta concentrarse, me ha pasado tambien de recomendarle a una madre y al cabo de unas semanas llegar unas cuantas más a pedirlo por que al hijo de Maripili le va muy bien para estar mas atento en clase
Por supuesto que, a mi parecer, no se trata de tomar DHA a mansalva y ya está, se trata de llevar una alimentación lo más equilibrada posible, y el cuerpo ya se espavila solito. Pero si creeis que necesitais un suplemento, por que sentis carencias, una vez al año no hace daño, y a mi entender, el DHA que tomas en un mes (dependiendo de cada caso) es suficiente para cubrir otros dos o tres (mas o menos).
Un abrazo!
Anna
Muy interesante, para tener en cuenta, una pregunta, ¿crees que se hubieran podido obtener resultados similares en esos casos tomando lino (en aceite o molido)? ¿has tenido algún caso así?
Jeje por supuesto que sí, en los niños se nota más rápido, pero en adultos también funciona sí jajaj
sunwukung, en estos casos siempre he empezado con DHA directamente, ya que así se lo notan antes y siguen con el "tratamiento", pero luego siempre pasamos al aceite de lino cuando ya se encuentran mejor, y siguen mejorando.
Creo que tomando el aceite de lino la mejoria seria igual, pero más lenta, i con las semillas molidas, un poquito más lenta, pero a la larga igual de efectiva.
Pero.... siempre hay un pero... porque siempre hay un... DEPENDE depende de cada caso