He votado "Confío en la conversión del ALA, y tomo frutos secos"; además de los frutos secos, buenas fuentes veganas de omega 3 son las calabazas de invierno, las alubias, las verduras de hoja verde oscuro, la soja, el aceite de oliva...

Yo no tomo aceite de lino, semillas de lino y suplementos de DHA.