Citaryo no se, la tomo en cualquier momento. no sabía que pudiera haber ventajas en función de cuando se coma...
Fruta Antes O Despues De Las Comidas
Buenas,
Soy nueva en este foroayer con mi marido consegi registrarme porq lo he intentado antes pero me daba problemas.
Bueno pues eso, llevo unos dias comiendo la fruta antes de las comidas, una media hora antes, hasta ahora me ha ido muy bien, pero quisiera saber las vetajas y las desventajas.
La verdad me cuesta un poco porq siempre enmi familia la hemos comido despues de comer y claro parece q me falta algo pero bueno me hago una infusion!!!jeje
yo no se, la tomo en cualquier momento. no sabía que pudiera haber ventajas en función de cuando se coma...
ah, y bienvenida!!!
según los calendarios estos de incompatibilidades alimentarias la fruta es incompatible con casi todo (excepto la manzana y no se si alguna más) por lo que recomiendan tomarla sola, para que no provoque malas digestiones, fermentaciones, etc
Los seres son dueños de sus actos, herederos de sus actos, hijos de sus actos; todo acto que cometan, sea bueno, sea malo, de aquél acto heredarán.
Como dice Nymeria, sólo una comida de frutas, ni como entrante, ni como postre.
segun la UVE (Union Vegetariana Española) no hay ninguna prueba cintifica que indique que hay que separar las comidas.
Te dejo una pagina en la que una persona lo consultaba a los nutricionistas de la UVE
http://www.unionvegetariana.org/ncon35.html
+++ Necesitamos tu ayuda para ayudar a otros ... HAZTE SOCIO DE LA UVE +++(Importante: La UVE recomienda tomar suplementos de B12 a todo aquel que deje de comer carne.)
A mí personalmente la fruta me sacia enormemente y me parece ideal hacer solo una comida de frutas. Tomarla de postre es sobrecargar al cuerpo innecesariamente.
Se supone que la fruta combina mal con casi todo así que es mejor no comerla de postre y dejarla como plato único. Así te ahorras gases y digestiones enormes. Además dificulta la absorción de las proteínas. Así que si acaso antes pero media hora por lo menos.
Los postres no son necesarios, y es mejor no mezclar muchas cosas, sólo combinaciones buenas como por ejemplo legumbres con cereales (arroz, pasta..) y verdura como el pimiento por la vitamina c.
Última edición por perruja; 16-jul-2008 a las 09:01
Gracias,
Es verdad q comerla despues de las comidas es sobrecargar al cuerpo, me cuesta un poco no comerla prq es la costumbre pero al final lo consegiré.
Saludos!!!!
lo malo de este texto es que tampoco es que demuestre lo contrario.Iniciado por margaly
Los seres son dueños de sus actos, herederos de sus actos, hijos de sus actos; todo acto que cometan, sea bueno, sea malo, de aquél acto heredarán.
Permisos de publicación
