Hay épocas en que el pelo cae mucho más, en esa época es bueno utilizar derivados de la árnica que estimula la circulación de la sangre y también la quina que aporta vitamina B6, favoreciendo el crecimiento del cabello.
También muy bueno: Zumo a partes iguales de alfalfa germinada, zanahoria y lechuga.
Para la caida del cabello necesitas: Hierro, magnesio, zinc, Vitamina A, complejo B. No veo que en ningún sitio recomienden el calcio. Lo dices por las uñas?