Otras fuentes de B12

[eduard]

Perdón, donde dije antes "la que venden en farmacias forma parte de suplementos", me refería a suplementos multivitamínicos, olvidé añadir esto. Los suplementos multivitamínicos no son una opción a largo plazo y pueden aportar dosis demasiado altas de algunas vitaminas y ser perjudiciales. Una dieta vegetariana o vegana bien planificada proporciona todas las vitaminas que necesitamos en cantidad adecuada, excepto la B12.

Ok, entonces no de la marca Solgar por ejemplo (multi-vitaminico).

[Lucia81]

Eduard, no me mandes privados. No me gustas.

[eduard]

Eduard, no me mandes privados. No me gustas.

Ok

[Ecomobisostrans]

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