qué buenoooo
Categoria:legumbres
Apto:veganos
Ingredientes:
- Judias pintas
- Acelgas
- Cebolla
- Pimiento
- Berenjena
- Tomate frito
Elaboración:
En la olla exprés echas un chorro de aceite de oliva, media cebolla y un trocito de pimiento, cortado a dados pequeños. Cuando esté transparente, añades el tomate frito, un trozo de berenjena en dados y unas hojas de acelga cortadas como quieras. Remueves un poquitin. Añades agua, sal y las judias. Tapas la olla exprés y esperas una media hora (contando desde que empieza a pitar). Cuando puedas abrir la olla sin quemarte, ya está.
Comentarios:
Es una receta muy simple, admite multiples variantes. Puedes canviar las judias por garbanzos, las acelgas por espinacas, añadir zanahoria, guisantes o calabacin. Lo que tengas en la nevera en ese momento.
Si no tienes olla exprés, deja las judias en remojo la noche antes.
Sea cúal sea la pregunta, el amor es la respuesta.
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qué buenoooo
"todos los seres tiemblan ante la violencia. todos temen la muerte. no mates ni hagas que otros maten por ti" [buda]
Brumita en la cocina: http://paraisovegetal-bruma.blogspot.com/
Muy ricas, las realicé con espinacas congeladas y divinas. La próxima vez le pongo un poco de jenjibre.
The love for all living creatures is the most noble attribute of man.Buddha
Don´t eat my friend.GO VEGGIE.KEIN TÖTEN MEHR.