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Tema: Tortilla vegana de champiñones y tomates secos (V)

  1. #1
    cocinando otras ideas... Avatar de arrels
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    Tortilla vegana de champiñones y tomates secos (V)


    Bocadillos ,sandwiches y pitas

    Vegetarianos-Veganos

    Ingredientes:


    • 6 champiñones medianos.
    • 2 tomates secos cortados en tiritas.
    • 4 cucharada soperas rasas de harina integral de arroz.
    • 1/2 vaso de agua.
    • 1 diente de ajo pelado y troceado.
    • 1 cucharada sopera de aceite de oliva.
    • Sal de hierbas.
    • Un chorrito de zumo de limón.
    • Perejil picado.
    • Pimienta negra recién molida.


    Elaboración:

    Prepara la masa de la tortilla batiendo la harina de arroz con el agua y sal de hierbas.
    Maja en el mortero el diente de ajo con el aceite de oliva , el perejil, el zumo de limón, la pimienta y un poquito de sal.
    Limpia y pica los champiñones.
    Cocínalos en una sartén sin grasa.
    Cuando se evapore el líquido de vegetación (el agua que sueltan) añade a la sartén la majada del mortero y los tomates secos troceados.
    Mezcla bien, cocina unos minutos y pasa el guiso al bol de la masa.
    Mezcla bien y vierte la masa en la misma sartén untada de aceite .
    Cocina a fuego medio-bajo ,[sacudiendo la sartén de vez en cuando para que no se pegue ], unos minutos hasta que la base esté cuajada.
    Dale la vuelta y deja que la tortilla termine de cuajarse.











    Última edición por arrels; 18-sep-2008 a las 09:10
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  2. #2

  3. #3
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    Vaya vicio que tengo con las tortillas, que ricoooooooo
    http://elecodelacripta.blogspot.com/
    Si la vida te da la espalda, tócale el culo

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