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  1. #1
    ORENETA Avatar de urpa
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    3.631

    engorda la fruta?


    Hola! Me gusta mucho la fruta de verano (especialmente cerezas, higos, sandía,etc.) pero me han dicho que si tomas mucha engorda. Quiero adelgazar y ya no sé qué hacer ni qué comer. Pero de verdad que engorda tanto la fruta? Cuanta puedo comer al dia? Gracias

  2. #2
    Usuario SUPERexperto Avatar de sunwukung
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    Me parece que es justamente al revés. Depende también de lo otro que comas. Come la que te pida el cuerpo, si te pasas lo sabrás. A ver si empezamos a utilizar la intuición un poco más, porque la ciencia no explica la vida y no la puede medir.

  3. #3
    ORENETA Avatar de urpa
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    Gracias! Es que me dijeron que no podías comer más de tres frutas al día. Si quiero adelgazar puedo comer frutas que en teoría engordan, como las cerezas?
    Es que me han dicho tantas cosas diferentes que no me aclaro.

  4. #4
    bye bye
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    en la linea de sunwukung, come lo que te pida el cuerpo, nos hemos acostumbrado a hacer caso omiso de sus señales, en parte por el proceso que nos ha alejado de nuestra condicion animal.

    Hay que reaprender a leer lo que nos dice, la nutrición no es una ciencia exacta.

  5. #5
    Quiero un lanzallamas :) Avatar de extrema__pobreza
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    marzo-2008
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    hombre todo puedo engordar hay que tener medida para comer claro estaXD y luego hay algunas frutas que engordan mas que otras si tienes cuidado al elegir no hay problemas ademas si engorda engordara una infima parte comparado con otras cosas
    Analitica de mi gato vegano sano
    Los gatos y perros pueden ser felices y sanos con una dieta sin animales. Vegan Society
    Sin duda, una dieta 100% vegana es saludable para la mayoria de los gatos. Vegan Cats
    Ambos animales pueden alimentarse con una dieta vegetariana (perros y gatos)IVU
    http://www.flickr.com/photos/extrema__pobreza http://piensovegano.wordpress.com/

  6. #6
    Usuari@ expert@ Avatar de Sarith
    Fecha de ingreso
    noviembre-2005
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    558
    Mi hermana hace años hizo un régimen bastante estricto y el médico le dijo que podía comer cualquier fruta excepto el plátano y la uva. De todas formas, por comer un plátano no creo que pase nada.
    Como ya han dicho, en la moderación está la clave...

  7. #7
    Cuestión de fondo Avatar de Snickers
    Fecha de ingreso
    septiembre-2007
    Ubicación
    En la capi
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    28.447
    pues engordará dependiendo de cuantos kilos se coman
    Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela

    Los motivos para ser vegan@:
    http://www.youtube.com/watch?v=hPGKU...TbguMQkn14cxGA

  8. #8
    Usuari@ expert@ Avatar de felkia
    Fecha de ingreso
    abril-2008
    Ubicación
    sevilla
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    212
    la sandia por ejemplo no creo q engorde mucho...puesto q un gran porcentaje es agua..y que ricas estan freskitas! jijiji
    la mayor plaga es la humana

  9. #9
    ORENETA Avatar de urpa
    Fecha de ingreso
    enero-2007
    Ubicación
    Països Catalans
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    3.631
    Sandía mmmmmmmmmmmm hoy me zamparé unas buenas tajadas para merendar!

    Cuánta fruta tomáis al día? Es para tener una idea.

  10. #10
    Usuari@ habitual
    Fecha de ingreso
    mayo-2008
    Mensajes
    35

    3/4 piezas(melocotones, naranjas, manzanas, nectarinas, kiwis) ... cuando hay fresas o cerezas un bol de ellas y alguna fruta mas

 

 
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