Muchas gracias, Diana por explicarme. Empiezo esta tarde en la calle
Nhoa, en mi experiencia te diré que no tiene nada que ver correr en cinta con correr en la calle. Mucho mejor por la calle, aunque a mí personalmente me parece bastante más duro. Date cuenta de que en la cinta es la máquina la que lleva el impulso, no son tus piernas las que avanzan imprimiendo potencia, así que si estás acostumbrada a correr media hora en cinta luego sales a la calle y sólo consigues hacer como 15 minutos o así. A mí me pasó así, al menos!
Por otro lado, la calle es mucho más entretenida aunque sea más durilla. Se disfruta del ambiente, de ver a otros corredores, de los recorridos distintos... Y si haces las cosas bien, empezando despacito y poco a poco, tienes menos riesgo de lesión que en cinta.
En cuanto a lo de ser mayor... Una de mis mejores amigas empezó a correr como a tu edad y quisiera que vieras las cosas que consigue hacer ahora! Lo de la edad es una tontería, si te gusta hazlo. En el grupo de chicas en el que estoy entrenando hay mujeres de tooodas las edades, incluso de 54 años! Y absolutamente todas estamos mejorando con los entrenos
No tengo todo calculado ni mi vida resuelta,
sólo tengo una sonrisa y espero una de vuelta...
Muchas gracias, Diana por explicarme. Empiezo esta tarde en la calle
Hola familia.
Una duda a ver si alguien me puede ayudar. Los que hacéis salidas largas. ¿Qué preferís, Camelback o cinturón portabidones?
Un saludo y muchas gracias.
Si, es una página web que también tiene app para iphone o android. A mi me encanta porque ayuda a mantener control de velocidad promedio, distancia, tiempo, rutas, etc. Y así llevas cuenta de si vas mejorando o no. Además mientras voy corriendo a los 30 minutos el programa me avisa (porque siempre voy con los cascos escuchando música) la distancia que llevo y así se si voy por buen paso.
Mi opinión... depende de lo larga de la salida.
Más de 2 horas, camelback, más cortas cinturón.
En realidad tengo como una rinonera donde cabe una botella de 3/4 y tiene bolsillos para alguna barrita, orejones, las llaves... Con esa tengo bastante.
Cuando entrenaba ultras utilizaba la camel, con litro y medio.
Cómoda, es mucho más cómoda la mochila... la rinonera con peso "baila" de arriba a abajo...
Ambas las utilizo exclusivamente para la montana.
I'm a street walking cheetah...
Muchísimas gracias por la respuesta SONIDOMONO.
Un saludo.
Qué rabia me da, cuando corro por ciudad, que la gente sea incapaz de apartarse. Y van por ahí acaparando aceras, cuatro personas en paralelo, ¿ no entienden que a mí me cuesta más parar que a ellos? Aghhhh...
En otro orden de cosas, terminé ya hace bastante el plan de corredores principiantes de 16 semanas y ahora estoy algo perdida, no sé si seguir trabajando resistencia y correr distancias mayores o si trabajar la velocidad. No sé qué es preferible.
Mira, ni me mentes el temita, que me pongo de una mala hos... Mira que yo soy pacífica, es difícil verme enfadada de verdad, ¡pero la mala educación de la gente cuando pasas corriendo me saca de mis casillas!
Se trata de una cuestión de civismo; las calles y los paseos y los parques son sitios de convivencia entre caminantes, con o sin niños y animales, ciclistas y corredores. El presuponer que me tengo que apartar yo siempre me toca las narices sobremanera. Sobre todo cuando la gente que no me deja paso lo hace adrede, por fastidiar; será que no les mola ver hacer deporte al resto...
En cuanto a lo que vas a hacer ahora, Walkiria... Pues es una movida, porque hay diferentes perspectivas. Mi entrenadora (qué presuntuoso suena, jajaja, pero es la trainer del grupo de CorreConEllas que me lleva también un poquito lo que hago) es ex atleta profesional y viene de distancias cortas y pista. Por lo que su manera de verlo es mejorar la velocidad y hacer tiradas "cortas", como mucho de una hora o algo más. Bueno, esto en mi caso, claro, que corro poquito y despacio. Pero vamos, que focaliza mucho en el tema velocidad, con series, cambios y cositas así. Sin embargo, el resto de la gente prefiere correr más tiempo aunque sea más despacio, por aquello de ir pillando resistencia, y opinan que la velocidad llegará con el tiempo.
Decisión complicada! Ya nos cuentas por qué te decides
No tengo todo calculado ni mi vida resuelta,
sólo tengo una sonrisa y espero una de vuelta...
A mi una vez me intentaron parar la carrera unas testigos de jehová para darme un panfleto
Sea cúal sea la pregunta, el amor es la respuesta.
http://liebreblanca-buscandolaluz.blogspot.com/