Sí, es una suerte. Me dais una envidia cuando veo las fotillos de los entrenos...
Yo salgo normalmente con una compañera (por el retiro) o con mi pareja (por la zonilla de casa). La verdad es que ahora que ya conozco el ritmo al que debo empezar para no morir, salir por casa (empiezo con una cuesta terrible de 950 m de longitud que, cuando ando bajona la hago andando) es un lujo: pista forestal, entre pinos, jaras, enebrales... y si voy para el otro lado, todo el rato con la bola del mundo y la maliciosa de fondo. La música casi como que apetece menos incluso.
We do not inherit the Earth from our ancestors: we borrow it from our children.
El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.
Yo voy por al lado del mar, por el paseo marítimo. Es agradable. Ahora llego a 40min, pero cuando empecé correr 10 min ya me parecía un triumfo!
We do not inherit the Earth from our ancestors: we borrow it from our children.
El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.
¡Me presento por aquí!, estoy volviendo a correr, llevo unos meses, pero poco a poco porque llevo con fascitis plantar desde hace un año y medio (en octubre ya dos si no se pasa pronto...). Estoy probando a correr minimalista, ahora con zapatillas de transición, para ver sí fortaleciendo el pie consigo superar la fascitis, solo he salido ayer y hoy (me compré las zapas esta semana), y por ahora las sensaciones son distintas, noto los gemelos mas cargados al cambiar la pisada, pero la fascia no me molesta...
Así que por aquí os daré el coñazo con mis impresiones.
Estas son las zapatillas http://galleryplus.ebayimg.com/ws/we.../1000x1000.jpg
Salu2!
Pues a mí me duelen mucho las rodillas. No sé qué hago mal, caliento antes y después, de momento no hago bajadas, corro por distintos terrenos, uso un calzado adecuado... Jolín, con lo bien que iba...