Ayer volví de correr con sobrecarga en el soleo. Que fastidio!!!
A ver si encuentro algún tipo de ejercicio que no me perjudique la recuperación y me permita seguir haciendo algo de deporte.:eing:
Ayer volví de correr con sobrecarga en el soleo. Que fastidio!!!
A ver si encuentro algún tipo de ejercicio que no me perjudique la recuperación y me permita seguir haciendo algo de deporte.:eing:
Ya que se nos ha otorgado el privilegio de poder disfrutar de este mundo, pasemos por él haciendo el menor daño posible.
Entrenando cuestas. ¡Duras, duras! Pero espero que valga la pena!! (De momento, creo que sí!)
Con mi soleo sobrecargado me conformo con ir a andar una horita.
Ya que se nos ha otorgado el privilegio de poder disfrutar de este mundo, pasemos por él haciendo el menor daño posible.
Hola a todos!
Yo soy del Norte de Valencia y también corro. Contar conmigo para cuando se hagan otra tanda de camisetas, las buscaré en las carreras!
La verdad es que mejor. He estado yendo a andar y ayer probé a salir a correr, pero a los 10 min me noté molestias, así que me dio miedo romperme y me volví. He decidido que voy a salir con la bici hasta que no me recupere totalmente. Creo que no es problema de soleo, si no tendinitis de aquiles. Tendré que tener paciencia y no precipitarme.
Pero la verdad es que es un fastidio querer y no poder.
Me alegro mucho de tus progresos Sika, mucho ánimo y gracias por preguntar.
Ya que se nos ha otorgado el privilegio de poder disfrutar de este mundo, pasemos por él haciendo el menor daño posible.
HOOOLLLAAAAA soy corredora desde hace 12 años. ahora corro menos dias y alterno con pilates, bici, marcha, cardio-box,y en verano, piscina. eso si , lo que mas me desconecta es correr!!!eso si, estuve esta temporada atras con tendinitis aquilea....UFFFFFpensaban q era fascitis de como me dolia, QUE LATAZO.....no se lo deseo a nadie. eso si, para inflamaciones, os recomiendo friegas con aceite de romero, en mercadona hay.,y cataplasmas con arcilla verde, que se consigue en farmacias o dieteticas.pero la pura en polvo. bueno, encantada de enredar por aqui y BUEN FINDE A TODOS!!!!!
Ya que se nos ha otorgado el privilegio de poder disfrutar de este mundo, pasemos por él haciendo el menor daño posible.
jomeme,en vez de hielo que moja muxo, pon guisantes en una bolsa y congela.usalo de hielo 2 o 3 veces alk dia y estira muxo. curate pronto, campeon!!!!!! buen finde y pregunta lo q necesites!!!::corre: