Puedes leer esto (en inglés):
http://www.care2.com/greenliving/is-...rt.html?page=1
Nota: 20 minutos es un valor mío y sí, es arbitrario; cada persona es diferente y tendrá sus límites.
Mi blog vegano (pronto en inglés): http://recunchovegano.wordpress.com/
Destaco un comentario (perspicaz) al artículo:
"Elite athletes don't exercise for their health - they do it to be successful in their sport"
(L@s atletas de elite no hacen ejercicio por su salud - lo hacen para tener éxito en su deporte)
"La no-violencia conduce a la ética más elevada, que es la meta de toda evolución. Hasta que dejemos de dañar a otros seres vivos, seremos todavía salvajes". Thomas Alva Edison
Carrera Jean Bouin completada! 10k de un tirón! Orgullosa de mí es poco! jejejeje
Este Domingo 25/11, carrera Ponle Freno en el Retiro. Asistiré para hacer la de 5kms ya que voy con una niña de 11 años y no es cuestión de fundirla en su primera carrera ^^. ¿algunx de vosotrxs se anima?
Sólo quiero ir mas allá, solo quiero que esta herida se prenda.
Ser el humo que al final, escapó de lo que existe
por ver qué hay detrás, más allá..... Vetusta Morla - Rey Sol