A mí el calor también me mata, Walkiria!! Si te sirve de consuelo. Y eso que vivo en Asturias... El rendimiento baja horrores y la sensación de que las piernas no van es increíble :S
No pienso siquiera lo que tiene que ser salir a correr en sitios donde haga calor de verdad!! Así que no te desanimes, tómatelo con calma y escucha a tu cuerpo. Si no va, no va. Puedes compatibilizar algún día de carrera con otras cosas que te permitan aumentar capacidad pulmonar y ganar potencia de piernas, cosas que te ayudarán un montón en el otoño para correr (nadar, bici, incluso algún circuito de fuerza sencillo).
Un besín y ánimooo!!
Última edición por diana_asturiana; 22-jul-2014 a las 23:24
No tengo todo calculado ni mi vida resuelta,
sólo tengo una sonrisa y espero una de vuelta...
Yo ya sólo espero como agua de mayo que acabe el mes y así cuando esté de vacaciones podré salir a correr por la mañana. ¡Sólo una semanita más!
Ayer por la tarde los 35 grados a la sombra eran directamente insoportables. Y eso que a mí el calor me encanta. Pero para correr, pues no.
que envidia me dais. yo no puedo correr pq me duelen mis rodillitas de pitiminí. Bueno, y ahora pq tengo un bebe que absorbe todo mi tiempo libre y por que además con el calor casi no puedo ni andar, como para correr
Los seres son dueños de sus actos, herederos de sus actos, hijos de sus actos; todo acto que cometan, sea bueno, sea malo, de aquél acto heredarán.
No se puede salir a correr con 35ºC.
Yo lo hago tempranito y voy "descamisao"... luciendo lorzas y tetazas.
El otro día que salí por la tarde, paraba a beber a cada vuelta, unos 15 minutos y cuando acabé, mientras estiraba, pude beber como 4litros... sin exagerar!
I'm a street walking cheetah...
Como van los calores?
La semana pasada 90Km!
Este mes me he pasado y he acumulado 325Km.
De momento, ni lesiones, ni fatiga muscular... ni nada extranyo... vamos, nada no habitual tras correr 325Kms... ya me entendéis!
Sigo compaginando amortiguadas, sin amortiguar y descalzo.
I'm a street walking cheetah...
Buenas a todas/os.
Aquí llega un nuevo runner de Alicante.
325 kilómetros Sonidomono. Estás en buena forma.
Yo hasta ahora había entrenado un poco a lo loco, pero a partir de este mes voy a ir registrando mis entrenamientos, ya os contaré que tal.
Un saludo.
El lunes me voy a Cantabria, ¡qué ganas de correr más fresca, sin derretirme por los caminos!
¡Qué guay! Vas a estar aquí cerquita!! Que sepas que, al menos en Gijón, hoy estamos a 17º y está nublado y lloviznando todo el rato ¬¬ Te vas a cansar de fresco, jajajajaIniciado por Walkiria
El lunes me voy a Cantabria, ¡qué ganas de correr más fresca, sin derretirme por los caminos!
No tengo todo calculado ni mi vida resuelta,
sólo tengo una sonrisa y espero una de vuelta...
17 grados! La virgen! Ayer aquí teníamos justo el doble!
Pásatelo bien walkiria!
Bienvenido Pumuki... ya nos contarás.
Esta semana calculo hacer la mitad de la anterior... y la próxima comenzar con series, técnica de carrera... para prepararme alguna(s) carrera(s) para este otonyo.
Bye.
I'm a street walking cheetah...
Yo estoy corriendo dos veces a la semana, a veces una vez si no me da tiempo de más, compaginando con 3 veces al día de entrenamiento de fuerza.
Sería guay tener a los demás corredores de aquí en Runkeeper, dejo mi cuenta para el que quiera agregarme:
http://runkeeper.com/user/DanLights/profile
Permisos de publicación
Citar
