Qué guay, te voy a añadir, aunque yo soy muy principiante, eh...
Qué guay, te voy a añadir, aunque yo soy muy principiante, eh...
Eso de runkeeper ¿qué es, una APP para móvil?
Un saludo y muchas gracias.
Hace mucho que no escribo pero ...siiiigo corriendo!!!!!
es increíble! nunca pensé que me llegaría a enganchar a correr!! jajajaja
Ahora con el calor estoy saliendo a las 10 de la noche porque por el día me es imposible!
Pues yo no sé qué hacer pq hace añisimos que no salgo a correr pero a últimos de agosto, juntando con la primera de septiembre, nos iremos unos días y a la vuelta, me cierran el gimnasio 15 días, con lo que se me hace casi un mes sin hacer nada de ejercicio salvo las actividades cotidianas y he pensado en irme preparando para correr aunque sea unos ratos de trotecillo. Pero el caso es que ahora en verano voy cuando lo abren, a las 7:30 y van siempre los mismos que son de todo el año y aunque son pocos, van directos a las cintas y alguno se pide hasta turno para después. A mí, no me importaba porque la cinta no la uso, pero ahora este mes, no me vendría mal, más que nada para saber cuanto podría aguantar, pero en todo caso, no es lo mismo, verdad? Quiero decir, que si voy entrenando un poco en la cinta, y voy progresando al menos una media horita de trotecillo, no quiere decir que ese tiempo también lo lleve bien en la calle, o sí.
Si es que sí, mañana estoy pidiendo turno a los veteranos. A ver qué cara me ponen
La verdad que no lo se =/
Pero en mi caso, en la calle corro 10 km, y en la cinta de correr si hago 20 minutos es un milagro...se me hace muchisisisisisiiisimo más difícil porque al mirar todo el tiempo al mismo sitio me aburro...jajaja
Yo por necesitar es muy poquito porque es simplemente tener la sensación de estar ejercitandome en ese tiempo. No aspiro a hacer tiempos sino a notar el esfuerzo y que realmente estoy haciendo algo. A lo mejor intento, si me dejan hacer algo en cinta para irme preparando y miro algunas progresiones para principiantes de caminar trotar y será suficiente para esas semanas...no sé ya veré. Me leeré el hilo, no obstante, que seguro que aprendo. Gracias!
ánimo!!!! por intentar no pierdes nada... lo mismo te pasa como a mi y acabas enganchada!XD
A ver que te dicen los expertos!=P
Sí, es lo que dicen, que engancha!!! Pero a mi me gusta el gimnasio porque también, además de estática y elíptica, hago unas poquitas de pesas y mis estiramientos y un rato de piscina cuando me apetece etc...aunque también es verdad que la sensación de correr al aire libre, es única e incomparable!!!
Pasa que todo hay que decirlo también que yo ya estoy un poco mayor (43)
Pero si me encuentro bien y me gusta, no descarto ir intercalando
A mi me gusta también mucho el gimnasio! voy a diario menos los domingos que ya no abre y hago el descanso, lo que hago es mi rutina y luego los 45 minutos que tengo que hacer de cardio los hago tres días corriendo en la calle y otros tres días en spinning, voy alternando!
Mientras te sientas bien y te guste...!!!=)
un poco mayor...exagerada!XDDD
Jombre! Sí, un poco mayor para empezar, pues sí, p'que nos vamos a andar con remilgos si es así y más que nada porque hace mucho tiempo que ni lo intento y porque no sé si va a haber continuidad pq es algo puntual.
Había una chica gallega de todas formas, que salió en la 2, que esa empezó de muy mayor, a lo mejor a partir de los 40 y creo que hacía muy buenas marcas y a nivel profesional, que por poder sí que se podrá aunque sin duda también tendrá que ver con otros factores pq creo que es algo excepcional.
El caso es hacer algo y lo de correr que tampoco lo he hecho muy seguido antes, es algo que me gustaba por las sensaciones. A ver qué tal se me da