yo hace unos meses que corro (antes hacía spinning en el gimnasio, pero donde vivo ahora los gimnasios cuestan un pastón...). empecé haciendo media hora unos 3 días a la semana, y desde que soy vegana (1 mes) si no hago al menos 40 minutos es como si no hubiera hecho nada :| tengo mucha más energía, he aumentado la velocidad y la resistencia... es genial! me hago unos 8km en 40 minutos, está bien?