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Je.. el título es un poco coña, pero la cosa es para tomársela en serio. No sé si es problema del calcio que no lo asimilio bien o qué... pero me duelen últimamente mucho las piernas. ¿Cuál es la...

Heyy! Muchas gracias por los consejos a tod@s!

Así resumiendo... Me apunto el multivitamínico Solaray, la planta Rhodiola y el Polen . Me apunto también eso de comer legumbres 3 veces a la semana...

Os digo! Me he hecho una analítica hace unos meses, antes de hacerme vegeta. Estaba muy bien en todo, pero no me he vuelto a hacer ninguna. Tomaré el consejo e iré a hacérmela de nuevo.
Yo no sé si...

Hola a todos. Voy a ser directo...
Hace 3 meses que tomé la decisión de hacerme vegetariano. Creo que la dieta que he seguido cubría todas las necesidades... o al menos gran parte. Pero al parecer...

Alguien podría poner alguna dieta buena?Últimamente no salgo del texturizado y no sé si es muy bueno, la verdad...

:confused: masa vegana, no jodas que conoces a ese grupo! que movida.. hoy hay concierto suyo

Todo mi ánimo y apoyo para que lo hagas. Sin duda es pura superación, de veras. Y lo mejor es que lo aplicas al resto de cosas en la vida.

ya me contarás!!!! :o

:o
Trinity, ya he visto que hay capoeiristas, karatekas, yoguis, corredores de maratón!! da gusto :). un saludo y encantado (por cierto, hace 2 días vi matrix en la primera por vigésima vez jajaj,...

:)

Pues te digo Marai, yo practico el Hatha Yoga y el Raja Yoga. Nunca he probado ningún otro pero cada vez estoy más interesado. Lo practico desde hace 8 meses, muy poquito, pero es algo que...

Jejeje, pues eso, alguien que practique yoga por aquí? : ) Me molaría conocer algún yogui por esta web, siempre he relacionado un poco el vegetarianismo con el yoga, al menos, la dieta de todo yogui...

Te cuento mi experencia. Llevo 8 meses de capoeira y he avanzado mucho. Entre sin saber el pino (y con muy pocas expectativas de hacerlo) y ahora puedo aguantar 10 segundos y hacer alguna que otra...

Genial artículo, jejejej. No sabía que eran tan TAN buenas.

Por ciertor, menudos antebrazos tenía el popeye! :D

La proteina es efectiva a todas horas. Debe ser ingerida casi en cada comida del día para tener un buen anabolismo. Pero yo te recomiendo meter más después del entrenamiento. Nada más terminar de...

Joder Masa Vegana, he visto tu foto en otros post y la verdad es que para ser vegano es increible que tengas ese cuerpo, y lo mismo Crow, estoy impresionado. Yo llevo 8 meses de gym y la cosa va...

Hola! Yo también soy nuevo! Estaré con el tercer ojo pendiente paara ojear tus menús, jejeje.
Un saludo y bienvenida EvaSan.. espero q no nos hagan novatadas como en la mili y eso :confused: xd...

Me sumo a esa petición! me molaría saber sobretodo cual es vuestro aporte de proteinas. Llevo tiempo yendo al gym y soy vegetariano hace poco. Me precupa perder músculo, si me podéis echar un cable!...

Agustín, Luzbel, VeG, arrels... ¡encantado! Me hizo ilusión que me recibiérais :)

Qué bien ver a otro ángel (o angelita más bien!! jejej) por aquí!!! jejejej. La verdad es que te creo Luzbel, un...

Aquí uno más que hace capoeira!!! Yo llevaba un tiempo preocupado por la misma cosa que dice LaDamaDuende, "¿cómo fibrar?", bueno, entiendo por fibrar a que se noten bien los músculos, para ello es...

Hola a todos. Me presento! Soy Eingiel, un Dios muy antiguo del siglo 8000 a.C. Mi padre fue Shin, hijo de Neas y bisnieto de Odín el sabio.. ¡No!, ahora en serio xDDD Mi nombre es David (aunque me...