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Pues creo que es lo que recomiendan, o estoy equivocado? 2000mcga la semana o dos tomas de 1000.
En ese texto que citas explica exactamente esa dosis.
Tal vez estoy errado

Hola gente linda, soy nuevo en el foro,y lo he comenzado a leer hace unos días..... Tengo mucho por delante posts aprender.
Soy de Argentina y estoy casi por dejar al completo carnes (muy poco he...