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Bueno hoy Desayune un,zumo de limón con agua, un batido verde de casi 1 litro de nectarinas, con frambuesas y acelgas y agua.
Comida una ensalada con germinados de brocoli

Tierra, he intentado dejarte un privado pero no me ha dejado por exceso de mensajes

No hay problema mandame un privado y. Me preguntas Lo q quieras si puedo ayudarte fenomenal aunque yo puedo decirte lo q me dice el, yo soy muy nueva en esto

Bueno no se cuántos kilos tiene la sandia no me acuerdo la verdad pero grande aunque no creo q fuera de10 kilos y la papaya tendrá 1,5. O 2 kg más o menos bueno hoy comí desayuno 2 plátanos hoy no...

Bueno muchas gracias por el ánimo. :)
Hoy voy a comer mucha Fruta así que haber como lo hago.

Me comido un cuarto de sandía en batido.

A media mañana me he comido unos anacardos crudos.
...

Tienes razón hoy me he quedado corta y además no me he tomado los frutos secos y al final la cague por la tarde hoy estoy de bajon y encima no he estoy muy bien mañana lo haremos mejor

Hoy voy a desayunar batido verde de acelgas y de papaya y un poco de plátano
Para comer una gran ensalada con mucho verde y algo de arroz( eso cocinado)
Para cenar Ensalada con avellanas y...

Gracias la verdad es que estoy haciendo bien las cosas últimamente y cumpliendo con la dieta que me puso la doctora lo único que andaba pérdida era
Con las cantidades y ya me se soluciono, y veo...

Jo está fenomenal es decir que más o menos vamos parecidas, cuándo llegue el domingo cumplirá los 15 dias yo sin tanto deporte bueno siempre anima ! No?

Tomatika la verdad es que yo nunca he perdido tanto a menos que estuviera con el sirope y luego recuperaba la mitad por ej hace un mes y algo Lo hice creo y perdí 8 kilos pero recupere 4 normal...

Pero cuanto has adelgazado? Porque yo no estoy haciendo ejercicio bueno andar mucho si , pero antes hacia natación y la piscina la tengo un poco descuidada y con la dieta sigo bajando en la semana...

Jo me alegro un montón por ti, a mi me ha pasado Lo mismo estoy encantada además todos los dias voy viendo un pequeño cambio y eso me anima cada día más bueno ya es oficial ya ha pasado justo una...

Lo único que aunque no tengo hambre me como la ensalada o la merienda para luego no llegar a la siguiente comida con ansiedad y aunque ya Lo he dicho el saber la cantidad de frutos secos me viene...

Ya pero es que llevaba unos dias hinchada y yo creo que me he desinchado pero veremos yo encantada aunque entiendo que será momentáneamente

Bueno pues ya somos varias gracias a MUSTELIDA que nos Lo facilitó el camino algunas nos está llendo fenomenal yo llevó 4 dias y he perdido 2 kilos y como ellas no siento ni que estoy a dieta ni...

Pues yo tambien me he propuesto esforzarme esta semana y hacer natación por lo menos 3 días esta semana, a parte andar, que en mi caso no hay problema porque ando mucho.
Y me he propuesto...

Mi ginecólogo me dijo que intentará no abusar o no comer soja porque sólo ha algunas mujeres q tenemos problemas de quistes se proliferan más y tenemos más problemas yo he disminuido la soja y Lo he...

Hombre no es Lo mismo , a una amiga mía a Su marido le mandaron la remolacha cruda licuada en el hospital para subir los globulos rojos . Como cruda nada pero si no puedes mejor eso q nada digo yo...

Me alegro mucho que se te hayan quitado los mareos y q te Lo estés tomando tan bien a mi me pasa Lo mismo con la piscina me he tirado prácticamente casi el año con cursos de perfeccionamiento y...

MUSTELIDA como llevas la semana con la nueva dieta ? Yo animada por ti he empezado con los batidos verdes aunque ya los tomaba no todos los dias pero si algunos dias , los demás eran de fruta sólo q...

Si esa es la que tengo va fenomenal últimamente no hago muchos zumos porque estoy haciendo más batidos pero me encantan

No hace falta aunque todavía no se subir fotos , pero en Internet viene yo la compré en el Corte inglés es de Philips eso si me costo una pasta o por Lo menos para mi

Tiene q ser con bastante potencia sino Lo q tienes que hacer es cortar en trocitos la remolacha te Lo digo por experiencia ahora tengo una que no hace falta puedo meter las manzanas y Lo demás entero...

Ya te digo Lo peor es q era o es vegetariana asi q ya no volvi más

Si a varios pero el problema es que de dieta vegetariana ni idea tienen la verdad algunos q dicen q eran vegetarianos me dicen bueno primero comemos algo de carne y pescado y cuando adelgazes más ya...