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Llevaba tiempo sin comentar. He tenido algunos algunas experiencias positivas, otras negativas, a ver si otro día con mas detalle las comento.

Puedo decir que he seguido la dieta 99% crudivegana,...

100%, lo rompo con alguna comida social, una vez a la semana, pero intentaré que por unos meses no hacerlo. Lo de las grasas, creo que tuve el problema de no darle tanta importancia a las nueces, y...

Pues yo he bajado de peso, bastante, de 61 a 57. El problema es que aun no me he puesto a hacer ejercicio, y me he saltado algunas comidas...Me he dado cuenta de la importancia de comer los frutos...

Coño, ahora estoy con la duda de los platanos y las bananas... En el libro evidentemente son bananas, pero la traducción pone platanos. He visto las diferencias, y bueno, quitando los macronutrientes...

Pues muchas gracias por tu información, me ayuda un montón. He ido al eroski, solo hay 2 en Vigo, la verdad es que hay muy poca fruta, no me acordaba, y eso que iba antes. Me imagino que será como el...

Hola!, siento la tardanza en escribir, es que no tenía tiempo de leer el libro, y quería leerlo antes de escribir, porque se que tendría muchas preguntas y dudas que seguramente se responderían en el...

Por cierto, yo tampoco soy vegetariano, aunque hace bastantes meses que ya he cambiado bastantes costumbres, como dejar de tomar leche de vaca por leches vegetales caseras, dejar de tomar postres,...

mi intención es hacer natación en aguas abiertas, por lo menos 5 veces a la semana. Tengo la espalda muy débil, así que primero tengo que fortalecerla para levantar peso. No me gusta nada hacer...

Hola!

Desconozco si hay un tema parecido, no he encontrado ninguno con el buscador. En estos días empezaré a hacer la dieta 80/10/10 de Graham, la verdad es que con algo de desconfianza....