Hola Sócrates,
Un cazo "estándar" de los que vienen en los suplementos proteicos suele llevar unos 30 gramos.
De todos modos las medidas son aproximadas, puedes adaptarlas a tus necesidades,...
Tipo: Mensajes; Usuario: daniGZ; Palabra(s) clave:
Hola Sócrates,
Un cazo "estándar" de los que vienen en los suplementos proteicos suele llevar unos 30 gramos.
De todos modos las medidas son aproximadas, puedes adaptarlas a tus necesidades,...
Bueno, lejos de discusiones sobre productos del Decatlon y su ética te paso la receta que yo hago. Te dará para unas 6 barras de 20gr de proteina cada una.
· 4 cacitos de proteina vegana (120 gr)...
Hay muchos medicamentos, sobre todo para enfermedades mentales, que se han probado hace muchos años en humanos sin su consentimiento. No por ello, si los tienes que tomar, has de dejar de hacerlo.
...
Lo de la creatina es un tema bastante controvertido... no es que por tomar creatina vayas a generar músculo necesariamente. Lo que hace la creatina es optimizar la síntesis de energía y reducir los...
Hola Sampablo,
Sí, Creapure es, teóricamente, el monohidrato de creatina más puro que se fabrica (99.99% de pureza).
Es un poco más caro que la creatina normal pero ya puestos a tomar algo,...
Lo de las Pringles creo que ya se ha comentado por aquí, es cierto que todos los envases te indican si es apto para vegetarianos o veganos.
De todos modos, si lo pone, es porque es una marca...
Bueno gente, pues me he picado y he encargado en myprotein 2.5 Kg de la proteina vegana, sin sabor, eso si... No creo que sea peor que la de guisante y si me trago esa puedo con cualquiera :D
Ya de...
Debo reconocer que, gracias a vosotros, me he aficionado a los batidos verdes de nuevo, llevaba muchísimo tiempo sin tomar ninguno... Les estoy echando proteina de guisante sin sabor y entran de...
He estado mirando los porcentajes de la mezcla vegana nueva de myprotein y tiene menos proteinas en % que, por ejemplo, la proteina de guisante. A parte de esto, si la pillais con sabor a chocolate,...
Y cuando cocinais la proteina no os la estareis cargando? No afectará negativamente a sus propiedades? Hace tiempo que leí que no se debía cocinar con ella, lo mejor era tomarla tal cual en un...
Yo la mezclo con leche de soja chocolateada (de Alpro) en un mezclador manual de los de toda la vida y entra perfectamente... sino tienes razón que no hay forma de tomarla.
Cuando no tengo la...
Yo lo vi el otro día pero la proporción de proteina es menor que en la de guisante (que es la que estoy tomando ahora). De todos modos igual en el próximo pedido me animo a probarla, a ver si es...
Muy aparatoso no parece pero no creo que consigas resultados ni parecidos a los que consigues entrenando con pesos en el gimnasio... Todo depende de los objetivos que tengas pero como quieras hacer...
Si eres vegetariano no consumes cadáveres ni productos que deriven de estos. Si eres vegano no consumes productos de origen animal. No hay más vuelta de hoja.
Después los híbridos...
Pues yo también soy de los que disfruto levantando kilos, me gusta intentar superarme día a día y salir del gimnasio congestionado. Supongo que es un vicio como otro cualquiera pero este, además, es...
Yo compro en myprotein y no tengo quejas hasta el momento.
Voy alternando de soja y guisante y el resultado es más que bueno, y el precio tampoco está nada mal.
Un saludo!
Sí, es la forma de hacerlo... no se trata de que la otra persona le suba a pulso, se trata de que le dé el empujoncito que le falta. Muchas veces casi ni tienes que tocar a la persona que está...
Si no pasa la barbilla por encima de la barra no son dominadas completas, de todos modos lo más difícil es la arrancada desde la posición de partida (brazos completamente extendidos), debería poder...
Las dominadas son uno de los ejercicios más difíciles al principio pero hacer 3 dominadas no debería suponer demasiado esfuerzo.
Personalmente le recomendaría comprar una barra para dominadas...
Normalmente hardcore, tipo Nueva Ética, Hatebreed, Caliban, Walls of Jericho, To Kill, Terror, etc. A veces también brutal death y grindcore. Me ayuda a concentrarme y sacar un poco de mala leche...
Gracias por el link Sampablo, muy interesante. Como te comentaba antes te puedes encontrar por ahí infinidad de teorías, algunas bastante fundamentadas y otras menos. Creo que al final lo importante...
Yo, por ahora, estoy en fase de volumen. Me interesa aumentar peso y después ya intentaré definir.
En cuanto al orden de los batidos hay mil y una teorías... la mayoría de la gente recomienda...
Yo tomo esa misma proteina, tomo un batido por la mañana y otra antes de ir para cama. Tomo unos 40 gr por batido.
Por la mañana los tomo con leche de almendra o soja y por la noche con agua, en un...
Yo tomo un batido de proteinas cuando me levanto por la mañana para, en teoría, evitar el catabolismo que se produce a esas horas. Antes de entrenar un batido de avena (hidratos de carbono) y antes...
Yo te recomiendo Sony, a parte de por su calidad, porque puede leer muchos más formatos de ebooks que el kindle. Ten en cuenta que este último es el e-reader oficial de Amazon, esto implica que sólo...