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Tipo: Mensajes; Usuario: Jokkah; Palabra(s) clave:

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    Ser vegano y ser feliz. 7 tips de Nutririana

    https://www.youtube.com/watch?v=aDWVY_Dg-Ek
  2. Dieta de mantenimiento de 3000kcal (paso ejemplo de un día)

    https://www.youtube.com/watch?v=PgLsGJIGMU8
  3. Como hacer leche de SOYA y TOFU (Agua, limón y soya blanca)

    https://youtu.be/bJJxwBSMtYs
  4. Chucrut de piña (COL+Piña+Jengibre+Cúrcuma+Pimienta)

    Hola, les dejo un vídeo receta de un alimento probiótico super recomendable! desde hace tiempo nos gusta el chucrut, pero con piña es que está buenísimo, toma un gusto afrutado y dulce, pero mantiene...
  5. aca el link directo https://youtu.be/CohhLX5AN10

    aca el link directo https://youtu.be/CohhLX5AN10
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    para quien no quiera ver el video, pero quiera...

    para quien no quiera ver el video, pero quiera leer el paso a paso de cómo se hace. Les dejo el link del paso a paso por escrito....
  7. App que llega a Europa que permite saber si algo es saludable (YUKA)

    Les recomiendo echen un ojo al video que explica más sobre YUKA, leer el contenido nutricional toma tiempo y en ocasiones uno no sabe si un aditivo que comienza con la letra "E" si es malo o no... el...
  8. Hola Zeus, es cómico que comentes lo de triatlón....

    Hola Zeus, es cómico que comentes lo de triatlón. Toma en cuenta que lo que se hace durante el video son 11km corriendo, 28 en bici (con una parada en aguas termales en Km 9 o algo así) y 1400m...
  9. Guia rápida para quemar 3000kcal veganas y estar fit

    https://youtu.be/PgLsGJIGMU8
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    Video-receta de Yogurt Vegano (de almendras)

    https://www.youtube.com/watch?v=H4XjxR-nHOE
  11. Sobre la dieta crudivegana... intento por un día y esta es mi impresión.

    Mi opinión es que es muy restrictiva, si quieren vean el video y entenderán porqué. No la recomiendo.


    https://youtu.be/z4S9mFsGu6w
  12. Ponemos a prueba el app Daily dose, para ver como es nutricionalmente un día.

    En enero compartí un vídeo de un app que se llama daily dosen, que sirve como guía para aquellas personas que se están iniciando en una alimentación a base de plantas. Ahora tomamos ese vídeo y...
  13. Hacer Azucar de Dátil en casa, una alternativa vegana más saludable.

    https://youtu.be/oZFrDigaOHU
  14. Cómo germinar la QUINOA, una semilla que tiene todos los aminoácidos esenciales

    https://youtu.be/kdpOcd-FQdU
  15. Este NO es un QUESO de OVEJA 🧀🐑 (Receta, nutrición y coste)

    Hola gente bonita! hicimos un queso de pipas de girasol que maduramos por 3 semanas. el sabor es a pipas con el toque acido que le da el lactobacilus, usamos agua hervida para evitar introducir...
  16. Daily Dozen Challenge. Video explicativo con contenido nutricional

    https://www.youtube.com/watch?v=gKwaaW2u5bs
  17. 10 tips para navidades veganas (con gente que no lo es)

    https://www.youtube.com/watch?v=R5qMMN2LoC0
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    +250 vistas y nadie deja ni un comentario para...

    +250 vistas y nadie deja ni un comentario para decir gracias :(
  19. Sam de donde sacas que la naranja tiene omega 3?...

    Sam de donde sacas que la naranja tiene omega 3? lo otro, sabes lo que es DHA?
  20. si soy Vegano, de donde saco OMEGA 3, ya no como pescado?

    Un video que hice hablando en detalle de lo que es una deficiencia vegana.

    Y NO DIGAN LINO!!! saben lo que es el DHA? la idea es que no tengamos el cerebro frito a los 60 años... un video...
  21. Hummus picante, con yogurt y tofu (una combinación muy sabrosa)

    Hola, les dejo un video receta de la forma en que a nosotros nos gusta más comer el hummus, queda muy sabroso y con una textura más cremosa.


    https://www.youtube.com/watch?v=FSgO0c3MuDM
  22. Cómo una dieta vegana puede ayudar con enfermedades auto inmunes (videos)

    Hola les dejo 2 videos que hizo mi mujer explicando su situación con su enfermedad (Lupus) y como una dieta vegana le ha salvado la vida. el segundo video habla más en detalle en las cosas que come....
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    Tuve que tirar mi queso vegano a la BASURA

    Hicimos un queso vegano de garbanzos y cometimos unos cuantos errores, cómo no se trata sólo de mal sabor sino seguridad alimentaria lo tuvimos que tirar a la basura, pero hicimos un video explicando...
  24. Cómo hacer el repollo agrio (col fermentada/chucrut) en casa?

    Hola amigos del foro,

    Una receta bien alta en probioticos que esta buena ya que al dejar de consumir queso y yogur queremos asegurarnos de poder seguir manteniendo esa flora bien fuerte! les dejo...
  25. Tempeh hecho en casa, test de sabor y comparativa de precios vs el comprado

    Una receta de Indonecia pero adaptada a ingredientes locales en Europa. Super bueno y fácil de hacer. Una vez aprendimos a hacer tempeh no lo seguimos comprando (con la excepción de hacer este video)...
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