Hola a todos, quisiera saber si complementan su dieta con vitamina B12 en cápsulas.
En tal caso preguntar si han sufrido efectos adversos como acné.
gracias
Tipo: Mensajes; Usuario: silcastro77; Palabra(s) clave:
Hola a todos, quisiera saber si complementan su dieta con vitamina B12 en cápsulas.
En tal caso preguntar si han sufrido efectos adversos como acné.
gracias
Hola a todos! antes de que se terminen los días agradables, junto con unas amigas queremos organizar un taller de cocina vegetariana. Es que cada vez nos topamos con más y más personas que quieren...
El brócoli es un vegetal fundamental en la dieta de muchos vegetarianos, es saludable y contiene muchos nutrientes.
Les comparto mis recetas favoritas con brocoli.
Ensalada de brócoli
La...
Las dietas vegetarianas brindan una variedad de vitaminas, minerales y antioxidantes importantes, especialmente fibra, magnesio, potasio y vitamina C.
Pero, es importante considerar que cualquier...
¿se toma todos los días la kombucha? yo deje de comprarla porque en mi país es un poco cara
sí es posible, los vegetales VERDES son bajos en carbos, brocoli, espinaca, kale, lechuga, rúcula, tomate, cebolla, es más limitado pero es posible. :)
muy interesante, gracias por compartir
acabo de leer tu relato, yo por suerte no he llegado al extermo como vos, pero tambien tengo mi período cada 20 días hace unos meses y no puedo dormir de noche, sí de día una siesta pero de...
:aplau:
buscare tu relato, soy nueva en el foro recién ahora lo estoy explorando, millones de gracias por compartir tu experiencia
un abrazo!
sí! excelente ayuda, ni bien pueda me voy a hacer los estudios porque todo el tiempo he creido que la spirulina y las algas contenían B12 pero hace cuestión de días me entero de que es una "falsa...
Hola a todos, quisiera comenzar a tomar suplementos de vitamina B12 ya que soy vegetariana casi vegana, no consumo huevos, lácteos ni harinas enriquecidas con vitaminas.
Encuentro complementos con...