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http://pl.wikipedia.org/wiki/Kwasy_t%C5%82uszczowe_omega-3

el aceite de oliva - 81 Omega 3 (cuchara)
el aceite de linaza - 7980 Omega 3 (cuchara)
el aceite de soja - 925 Omega 3 (cuchara)
SEMILLAS DE CÁÑAMO tienen muchos Omega 3 tambien.

Mi nombre es Joanna (Juana). Yo es Polonia. Estoy vegetariana 5 ańos y tengo ańos 14. 3 semanas yo estoy vegana.:) !Me gusta a los animales todos! pero mi familia no le gusta dieta vegetariana.
Hola...