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    Lo he recibido hoy, y ya me he hecho la receta de...

    Lo he recibido hoy, y ya me he hecho la receta de seitán con setas y espinacas y FETÉN. El libro está muy bien, y de vez en cuando sacan alguna sonrisa con las anécdotas que cuentan. Mañana probaré a...
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    Como obtener proteinas que no sean atún o pollo

    En Vitónica suelen poner cosillas de nutrición y deporte y hoy han sacado alternativas al atún y pollo para tener proteínas. Han mencionado la soja y el seitán, lo pongo como curiosidad ;D

    Las...
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    Adherido: ¡Me presento por aquí!, estoy volviendo a correr,...

    ¡Me presento por aquí!, estoy volviendo a correr, llevo unos meses, pero poco a poco porque llevo con fascitis plantar desde hace un año y medio (en octubre ya dos si no se pasa pronto...). Estoy...
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    yo en unos meses seré un soltero vegetariano en...

    yo en unos meses seré un soltero vegetariano en Madrid, pero ahora lo soy de Valladolid :P

    Salu2!
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    Adherido: ¡INCREIBLE! La pena es que no lo han sacado en...

    ¡INCREIBLE! La pena es que no lo han sacado en ningún telediario ¿no? :(

    Por cierto, tendría que tener las manos arrugadísimas!!!

    Salu2!
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    Jajajaja vaya animos me dan por aqui :( habrá de...

    Jajajaja vaya animos me dan por aqui :( habrá de todo espero :)

    Saludos
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    Avila, pero este año voy a vivir a pucela. En un...

    Avila, pero este año voy a vivir a pucela. En un ratito voy para alli a las fiestas :D

    Saludos
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    En uno ha sido mi ex porque le he pasado a un...

    En uno ha sido mi ex porque le he pasado a un amigo un video de una chica que toca la guitarra y le he puesto de broma "da para paja". Según ella machista mi comentario...

    Y el otro fue porque...
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    Pequeño desahogo, ya son dos las personas que...

    Pequeño desahogo, ya son dos las personas que leen mi timeline de twitter y se molestan por lo que pongo y me lo dicen. Si no les gusta lo que pongo unfollow, es fácil, pero no voy a autocensurarme...
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    Juro que busqué!(no mucho eso si). Saludos

    Juro que busqué!(no mucho eso si).

    Saludos
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    Nuestros twitters

    He buscado un poquillo por el foro y no he encontrado nada. Abro este hilo pues para que pongamos nuestras cuentas de twitter y los que queramos nos sigamos y nos hagamos rts, favs, replys, noseque
    ...
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    Adherido: Os comento, hoy me he hecho 2 kms en 50 minutos...

    Os comento, hoy me he hecho 2 kms en 50 minutos :D 750m con palas, 750m con aletas y el resto completo pero sin palas y aletas. Así que mu bien.

    Saludos!
  13. Si, yo ayer a la hora de comer ya me había pasado...

    Si, yo ayer a la hora de comer ya me había pasado de las 2400 calorias que pone que tengo que comer... apunté hasta el café de después de comer, si apunto la cena no se hasta cuantas me subiría...
    ...
  14. VegTay13 la aplicación también admite dietas...

    VegTay13 la aplicación también admite dietas ovolacteas ;D

    Yo me la acabo de instalar y ya me he pasado de calorías diarias... y me falta el café de por la tarde y la cena...

    Salu2!
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    Adherido: Aquí os dejo un link que he encontrado para...

    Aquí os dejo un link que he encontrado para evitar que se empañen las gafas de buceo (por analogía las de nadar también ;D)
    ...
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    Adherido: Wuala, no lo había visto hasta ahora, ponme en...

    Wuala, no lo había visto hasta ahora, ponme en Pucela,, que es donde viviré a lo largo del año. Gracias.

    Saludos
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    Yo este año ya he hecho tres, mis amigos comen...

    Yo este año ya he hecho tres, mis amigos comen carne, pero a mi me compran pimientos, calabaza, cebolla, zanahoria y patata. Todo salvo la patata lo envolvemos bien cortado con aceite y sal en...
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    Yo hoy he hecho pirámide de hasta 160 metros en la última serie y bastante mal. Me notaba bajo de fuerzas y de pulmón. He hecho lo de siempre pero creo que a un ritmo más bajo :( Mañana me toca...
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    Solo vengo a decir que el nadar un día a la semana o dos con palas ha hecho que coja fuerza. Lo comprobé ayer con mis amigos, me dijeron que cuantas dominadas me hacía y antes de nadar con la...
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    Aquí lo que hay es poca castellano leonesa :(...

    Aquí lo que hay es poca castellano leonesa :( estáis todas periféricas y así no hay manera :P

    Saludos
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    Yo soy de los que respiran cada 3 brazadas (o cada 5, pero me cuesta más). Me siento más cómodo haciéndolo así. Al fin y al cabo cada uno debe respirar como pueda y mejor lo sienta, claro que hay...
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    Adherido: ¿cual suele ser tu rutina?. ¿entrenas la...

    ¿cual suele ser tu rutina?. ¿entrenas la velocidad?

    Yo hoy descanso que mi cuerpo ayer dijo basta después de hacer 1600m (700 con palas, 700 con aletas y el resto a pelo). Por cierto, he...
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    Vegtay, he hecho las series cortas, me lo he programado Más o menos así (6x6)+(6x6)+(6x6). Descanso entre serie y serie de 30 segundos y de dos minutos entre tanda y tanda. Y he añadido 14 largos...
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    Jajajaja esa es la filosofía, las últimas hacerlas casi deshecho.
    Suelo respirar cada tres brazadas, así lo hago por los dos lados, así que te sigo tomando nota y voy a empezar cada 5 y así...
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    Adherido: Hoy he nadado las series que me dijiste, pero lo...

    Hoy he nadado las series que me dijiste, pero lo he modificado un poquitín, hice 5 series de 280m, dos con palas solo, dos con aletas solo y una sin nada :D
    Gracias por la idea, la voy a meter en...
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