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Muchas gracias! Tendre que ir a carrefour entonces, antes los conpraba en otro sitio pero dejaron de traerlos y ya solo los tienen con azucar.

Jajaja muchas gracias!! Voy a echarle un vistazo a esa sobrasada oriolana, seguro que esta buenisima, y me apunto las ideas, me han sido de mucha ayuda, muchisimas gracias! :) no me acordaba ya de...

Buenas, he estado haciendo dieta para subir masa muscular y voy viendo resultados, pero no se muy bien como hacerme la merienda que tenga 20 gr de proteinas, me dais alguna idea? Las demas comidas...

Me quede asombrada con la foto!! :eek: gracias por comprtirla! hace poco que empece a leer sobre esos temas y estoy cambiando mi forma de pensar. No he practicado hoponopono, aunque me llamo la...

Perdon me exprese mal, el autor del experimento le decia a un cuenco te amo, al otro te odio, y al ultimo lo ignoro.

La verdad me dio muchisima pena ver ese video. Precisamente el otro dia conoci a alguien que hizo ese mismo experimento con cuencos de arroz y agua, los que decian te ignoro y te odio cogieron moho,...

Tengo una dudilla respecto a este tema. Toda la vida he tenido rinitis vasomotora y despues de leer muchas cosas porque la verdad que el medico no me soluciona nada, lei que el gluten produce...

Muchisimas gracias por todas vuestras respuestas, me quedo mas tranquila, estaba preocupada, ya me compre la b12 (ña verdad que no se me apetece mucho experimentar con ese tema) y bueno me ire a...

Buenas, hace unas semanas que se me esta cayendo el pelo. A mi se me suele caer en otoño todos los años, tengo unas semanas que se me cae el pelo, y como es costumbre pues no me asusto, luego vuelve...

Muchisimas gracias por vuestra respuesta, me quedo mucho mas tranquila. Respecto a la soja la verdad se me han quitado las ganas de al menos consumir tanta, la verdad que no se de que fiarme, que si...

Buenas, resulta que hoy leyendo sobre el tema de la soja lei que es malo para el tiroides y decia que si tomas yodo regularmente no tenias que preocuparte, total que me dio por mirar si la sal que se...

Si? Me podrias decir la marca? De soja las que he probado eran de sabores y no me gustaron nada.

Vaya pues me quedan pocas opciones, porque la de soja tampoco me gusta, se me ponen los pelos de punta solo de pensar en el sabor que tienen.

Ya que se habla por aqui de batidos, me podrian decir que proteina tiene el sabor mas neutro? Que pueda mezclarlo con un platano por ejemplo y no tome ningun sabor raro. O al menos que no sepa malo.

Muchisimas gracias por tu respuesta! He mirado los enlaces, cogere de ejemplo esa dieta para guiarme un poco y a ver que tal me va, a ver si veo poco a poco mejorias porque esto no puede ser, llevo 4...

Muchisimas gracias por tu respuesta, me ha quedado la cosa mas clara. Preguntaba lo de los batidos porque asi seria mas facil tomar proteinas que tener que estarme comiendo una comida, tengo un bote...

Buenas! Tengo unas dudas de como alimentarme para conseguir aumentar un poco de volumen. Soy chica, peso 55 kg y mido 170. Mi problema es que tengo mucha grasa y poco musculo, creo que me he estado...