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Y lo de los batidos de proteinas ufff yo no los tomaria, por experiencia propia los que estan buenos de sabor en la composicion suelen llevar azucar y los que no llevan azucar y casi no tienen carbos...

Yo entiendo lo que quieres decir porque cuando deje de fumar engorde un monton y se pasa mal, pero no adelgazas por comer proteinas, adelgazas porque con ls dietas de proteinas estas en cetosis y eso...