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Tipo: Mensajes; Usuario: Eulàlia7; Palabra(s) clave:

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    Tomates con aliño de anacardos (V)

    Para X Personas (VEGETARIANOS, VEGANOS)

    Categoría: Entrantes y aperitivos

    Ingredientes:


    Tomates cherry
    50 gr de anacardos
    Zumo de medio limón
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    Chips de patatas crujientes (V)

    Para X Personas (VEGETARIANOS, VEGANOS)

    Categoría: Entrantes y aperitivos

    Ingredientes:


    Patatas
    Sal y aceite de oliva virgen extra (opcional para aliñar)
  3. Espaguetis de calabacín con salsa de lentejas rojas (V)

    Para 1 Personas (VEGETARIANOS, VEGANOS)

    Categoría: Platos principales: Legumbres

    Ingredientes:


    1 calabacín
    50gr de lentejas rojas
    2 puerros
  4. Helado de plátano y algarroba con tostadas (V)

    Para 1 Personas (VEGETARIANOS, VEGANOS)

    Categoría: Postres y dulces

    Ingredientes:


    1 plátano congelado
    Leche vegetal
    Algarroba en polvo
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    Hummus de pimiento rojo (V)

    Para x Personas (VEGETARIANOS, VEGANOS)

    Categoría: Patés, Embutidos, "Quesos" y "Untables"

    Ingredientes:


    200gr de garbanzos cocidos
    1 pimiento rojo
    Zumo de medio limón
  6. Berenjenas rellenas de lentejas rojas, cebolla y tomate (V)

    Para 1 Persona (VEGETARIANOS, VEGANOS)

    Categoría: Platos principales: Legumbres

    Ingredientes:


    1 berenjena
    65gr de lentejas rojas
    2 cebollas
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    Crema de calabaza con pipas crujientes (V)

    Para 1 Persona (VEGETARIANOS, VEGANOS)

    Categoría: Sopas, cremas y purés

    Ingredientes:


    1 trozo grande de calabaza (1/2 más o menos)
    1 calabacín
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    Pasta con tofu, champiñones y kale (V)

    Para 1 Persona (VEGETARIANOS, VEGANOS)

    Categoría: Platos principales: Pasta

    Ingredientes:


    50/75 gr de pasta integral
    100gr de tofu
    5 champiñones
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    Bolitas proteicas de cacahuete (V)

    Para 1 Persona (VEGETARIANOS, VEGANOS)

    Categoría: Postres y dulces

    Ingredientes:


    3 cucharadas de copos de avena
    3 cucharadas de mantequilla de cacahuete
    1 cucharada de semillas de...
  10. Boniato relleno de lentejas con aguacate y brócoli (V)

    Para 1 Persona (VEGETARIANOS, VEGANOS)

    Categoría: Platos principales: Hortalizas y verduras

    Ingredientes:


    1 boniato grande
    50gr de lentejas rojas
    1/2 aguacate o 1 aguacate pequeño
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    Hummus de calabaza (V)

    Para 1 Persona (VEGETARIANOS, VEGANOS)

    Categoría: Patés, Embutidos, "Quesos" y "Untables"

    Ingredientes:


    50 gr de garbanzos crudos
    200 gr de calabaza asada
    Zumo de 1/2 limón
  12. Polenta cremosa con pimientos y champiñones salteados (V)

    Para 1 Persona (VEGETARIANOS, VEGANOS)

    Categoría: Platos principales: otros cereales

    Ingredientes:


    50gr de polenta
    250ml de agua
    1/2 pimiento rojo
  13. Helado de plátano y frutos rojos con proteína de chocolate (V)

    Para 1 Persona (VEGETARIANOS, VEGANOS)

    Categoría: Postres y dulces

    Ingredientes:


    1 plátano congelado
    Frutos rojos congelados
    1 dosis/30gr de proteína vegana de chocolate
  14. Burritos veganos con arroz, alubias, aguacate y espinacas (V)

    Para 1 Persona (VEGETARIANOS, VEGANOS)

    Categoría: Bocadillos, Sandwiches, Hamburguesas, Pitas

    Ingredientes:


    2 tortillas de trigo integral
    50gr de arroz
    50gr de alubias secas
  15. Tostadas con aguacate y champiñones salteados (V)

    Para 1 Persona (VEGETARIANOS, VEGANOS)

    Categoría: Bocadillos, Sandwiches, Hamburguesas, Pitas

    Ingredientes:


    2 rebanadas de pan de molde integral
    1 aguacate
    4 champiñones
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    Crema de patata morada (V)

    Para 1 Persona (VEGETARIANOS, VEGANOS)

    Categoría: Sopas, cremas y purés

    Ingredientes:


    400gr de patata morada
    Agua
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    Untable de remolacha y nueces (V)

    Para (VEGETARIANOS, VEGANOS)

    Categoría: Patés, Embutidos, "Quesos" y "Untables"

    Ingredientes:


    5 remolachas pequeñas
    250gr de nueces
    3 dientes de ajo
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    Mug cake de chocolate fitness

    Para 1 Persona (VEGETARIANOS)

    Categoría: Postres y dulces

    Ingredientes:


    4 claras de huevo
    30gr de harina de avena sabor chocolate
    Fruta
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    Pimientos asados (V)

    Para 1 Persona (VEGETARIANOS, VEGANOS)

    Categoría: Entrantes y aperitivos

    Ingredientes:


    2 pimientos rojos grandes
  20. Garbanzos con tofu, kale y crema de boniato al curry (V)

    Para 1 Persona (VEGETARIANOS, VEGANOS)

    Categoría: Platos principales: legumbres

    Ingredientes:


    200gr de garbanzos cocidos
    1 boniato
    100gr de tofu
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    Tortitas de gofio

    Para 1 Persona (VEGETARIANOS, VEGANOS)

    Categoría: Postres y dulces

    Ingredientes:


    1/4 de taza de gofio
    1/2 taza o 125ml de claras de huevo
    1 cucharada o 12gr de semillas de chía
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    Helado de plátano con fruta y avena (V)

    Para 1 Persona (VEGETARIANOS, VEGANOS)

    Categoría: Postres y dulces

    Ingredientes:


    1 plátano congelado
    Leche de avena
    Frambuesas
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    Batido verde de verano (V)

    Para 1 Persona (VEGETARIANOS, VEGANOS)

    Categoría: Zumos, infusiones y bebidas

    Ingredientes:


    Espinacas
    Sandía
    Zumo de 1/2 limón
  24. Espaguetis de calabacín con crema de aguacate (V)

    Para 1 Persona (VEGETARIANOS, VEGANOS)

    Categoría: Platos principales: Hortalizas y verduras

    Ingredientes:


    1 calabacín
    1/2 aguacate
    Zumo de medio limón
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    Batido de sandía y melón (V)

    Para 1 Persona (VEGETARIANOS, VEGANOS)

    Categoría: Zumos, infusiones y bebidas

    Ingredientes:


    Sandía
    Melón
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