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Hola.
No soy en absoluto experto por lo que igual digo una burrada, pero ¿quién te dice que estás cansada por que no comes suficiente proteína y no en cambio porque no comes suficientes...

Hola
Lo conozco y no te puedo decir nada bueno ni malo, simplemente que lo usa mi hermano, sin más. La proteína proviene básicamente de dos alimentos, que si no recuerdo mal son arroz y guisante....

Muy buenas a todos

Soy nuevo en el foro, llevo mas de siete años siendo vegetariano (no es tan facil para una persona que como yo viaja mucho y que se alimenta a base de "menús del día") pero en...