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Tipo: Mensajes; Usuario: P. R.; Palabra(s) clave:

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    Coincido con Margaly. Por lo que he leído, el...

    Coincido con Margaly. Por lo que he leído, el exceso de B12 es consecuencia de otras enfermedades, como noemisola apunta. Yo, desde luego, después de la experiencia que sufrí, no pienso dejar de...
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    Hola noemisola, y bienvenida al foro! Muchas...

    Hola noemisola, y bienvenida al foro! Muchas gracias por compartir tu experiencia. No sabía que la B12 pudiera estar tan alta hasta el punto de provocar esos problemas. Creo que tu mensaje es un buen...
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    ¿Cantidad de akga kelp?

    Hola,
    He comprado alga kelp en polvo para consumirla como fuente de yodo (no tomo sal yodada). Alguien sabe qué cantidad aproximada de polvo tengo que tomar a diario para cubrir mis necesidades de...
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    Hola! Me alegra mucho que mi mensaje sirva para...

    Hola!
    Me alegra mucho que mi mensaje sirva para algo! Ésa fue mi intención al publicarlo. Puede ser que te influya también la menopausia. De todas formas, si llevas un tiempo siendo...
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    Hola Saray. He leído tu caso y tenía que...

    Hola Saray. He leído tu caso y tenía que escribirte sí o sí, porque yo viví algo muy parecido. Mi madre es sobreprotectora y absorbente, y cuando decidí hacerme vegana se opuso rotundamente, hasta el...
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    Perfecto! O sea, como cuando copio otros enlaces...

    Perfecto! O sea, como cuando copio otros enlaces fuera del foro... Mira que no se me ocurrió hacerlo así... Estuve buscando alguna etiqueta donde pusiera "compartir tema" o similar... :rolleyes:...
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    Tomas el sol? A veces los trastornos hormonales y...

    Tomas el sol? A veces los trastornos hormonales y el insomnio son por falta de vitamina D. De todas maneras, cuando te hagas los análisis saldrás de dudas. Lo importante es que te alimentes bien, que...
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    Gracias, zeus! Cómo se hace? Mira que no se me da...

    Gracias, zeus! Cómo se hace? Mira que no se me da mal esto de la informática, pero no encontré la manera... :rolleyes:
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    No, para nada. Ni más hambre ni más peso, así que...

    No, para nada. Ni más hambre ni más peso, así que tranquila :guiña: No te fíes de los alimentos vegetales que supuestamente tienen B12; no son ciertos. No cuesta nada tomarse el suplemento. La...
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    Hola, bienvenida! Yo tuve una deficiencia gorda...

    Hola, bienvenida!
    Yo tuve una deficiencia gorda de B12, con problemas neurológicos y todo, y te puedo decir que a mí la que me funcionó fue la metilcobalamina. La cianocobalamina me ayudó con la...
  11. Temas: b12

    por P. R.
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    Yo no pretendo crear polémica, de hecho, soy la...

    Yo no pretendo crear polémica, de hecho, soy la primera convencida de que se puede vivir sin suplementación de B12, pero pienso que, hoy por hoy y de la manera en que se vive, el aparato digestivo de...
  12. Temas: b12

    por P. R.
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    Hola, Tina. Yo he tenido problemas serios por...

    Hola, Tina. Yo he tenido problemas serios por falta de B12 (puedes leer mi historia en el foro de vitaminas. "Deficiencia de B12. Mi experiencia personal").
    Yo no jugaría con eso. Lo pasé realmente...
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    Yo iba a preguntarte lo mismo que oriola: te...

    Yo iba a preguntarte lo mismo que oriola: te suplementas de B12?
    Yo tuve una deficiencia muy fuerte y me dolía prácticamente todo... Claro que notaba muchos otros síntomas.
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    Hola beky1! Yo también he sufrido siempre de...

    Hola beky1! Yo también he sufrido siempre de ansiedad y te puedo asegurar que no he notado nada con la B12. Y eso que tuve una deficiencia brutal y la tomé en cantidades industriales.
    Si no tienes...
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    De nada!! ;)

    De nada!! ;)
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    Hola David. Haz caso a nessie. Los 2000...

    Hola David. Haz caso a nessie. Los 2000 microgramos diarios son para casos de deficiencia o para recargar B12 durante un par de semanas, como ella te ha indicado. Después, una vez que recargues, con...
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    Hola, Pitu98. Yo he tenido una deficiencia...

    Hola, Pitu98. Yo he tenido una deficiencia importante de B12 y lo he solucionado sólo con suplementación oral, sin inyecciones (puedes leer mi caso en este mismo foro de "Vitaminas y complementos"...
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    Les echaré un vistazo, así me voy entrenando por...

    Les echaré un vistazo, así me voy entrenando por si algún día me apetece espesar esa salsita... :D
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    Vale, te hago caso :)

    Vale, te hago caso :)
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    Siento que se haya generado esta semidiscusión....

    Siento que se haya generado esta semidiscusión. Como dije al principio de mi mensaje, no pretendía ni mucho menos crear polémicas. De hecho, yo soy la primera convencida de que se puede vivir sin...
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    Y me alegro mucho de haber encontrado este foro....

    Y me alegro mucho de haber encontrado este foro. Ten por seguro que a partir de ahora, cosa rara que note o duda que me surja, aquí me tendréis que aguantar! :D
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    Hola Nessie, gracias por tu consejo. Aunque esta...

    Hola Nessie, gracias por tu consejo. Aunque esta persona es de cierta confianza (muy amiga de un familiar) y con estudios médicos. De todas formas, un multivitamínico durante dos meses tampoco creo...
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    Gracias Crisha, es verdad que internet puede ser...

    Gracias Crisha, es verdad que internet puede ser un peligro (aunque con lo de "brutita" me refería a bruta físicamente, para aguantar el dolor y esas cosas...). Respecto a los desarreglos hormonales,...
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    Ha sido un compendio de cosas: mi ignorancia, tanto al hacerme vegetariana como vegana, sobre si debía suplementarme o no; la mala suerte de encontrarme con aquel artículo que alertaba de los...
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    El problema es que cuando me puse a investigar en serio fue hace poco, cuando los síntomas eran realmente alarmantes. Soy un poco "brutita" y aguanto sin más. Lo primero fueron los desarreglos...
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