Con la alimentación deberias de aumentar no solo la proteina, si no tambien las grasas saludables ( aguacate, aceite de oliva, coco, etc ) eso aumetara tus calorias totales al dia. Intenta comer...
Tipo: Mensajes; Usuario: soniavegan; Palabra(s) clave:
Con la alimentación deberias de aumentar no solo la proteina, si no tambien las grasas saludables ( aguacate, aceite de oliva, coco, etc ) eso aumetara tus calorias totales al dia. Intenta comer...
Que lindo...
Yo he consumido vitamina D3 vegana, esta en myprotein :)
Hola a todos/as!
Soy deportista, hago ciclismo de montaña y las salidas suelen ser largas ( mas de 3h ) . mis compañeros dicen que me iría bien tomar un suplemento de aminoacidos BCAAs. he visto...