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Hola,
segun las mediciones que la nutriologa me hizo me dio este plan de alimentación.


Por la mañana:
2 porciones de Cereal sin grasa , que puede ser:
(avena, granola, pan de caja integral o...

Hola de nuevo,
Muchas gracias por las respuestas y por la bienvenida :)
Sé que la alimentación vegetariana es mas saludable, y por eso quiero hacer el cambio.


Tengo que decir que desde...

Hola,
Después de toda la vida llevar una dieta con carne, He decicido convertirme en vegetariana,
pero mi problema es el siguiente:


Me pasa que después de 3 o 4 dias sin comer la carne,...