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Tipo: Mensajes; Usuario: filippi; Palabra(s) clave:

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    busca en youtube "ejercicios cuello" hay desde...

    busca en youtube "ejercicios cuello" hay desde ejercicios isométricos estilo yoga a ejercicios mas complejos donde se involucran pesas
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    Para no desmayarte, lo que puedo recomendarte es...

    Para no desmayarte, lo que puedo recomendarte es tomar alguna pieza de fruta antes de entrenar
    La fructosa se metaboliza en el hígado, por lo que llenarás tus reservas de glucógeno.
    Sin embargo veo...
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    Todo depende de ti, cada persona tiene sus...

    Todo depende de ti, cada persona tiene sus propios gustos y sensibilidades a determinados alimentos
    Haz las pruebas de diferentes legumbres, hortalizas, cereales y ten tu lista de los "favoritos"...
  4. Estas segura que te han recomendado grenetina???...

    Estas segura que te han recomendado grenetina???
    Según tengo entendido, la grenetina es simplemente proteína de extremadamente mala calidad, de hecho el valor biológico de la misma es de cero
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    Este fin de semana encontré que se publicaron los...

    Este fin de semana encontré que se publicaron los datos crudos de "The china Study"
    Primero, un articulo que explica la diferencia entre "estudios observacionales" y "ensayos de doble blanco...
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    Cler: Todo depende de tu objetivo en la vida y...

    Cler:
    Todo depende de tu objetivo en la vida y de cómo sea tu día a día
    Si uno desea simplemente vivir el día a día disfrutando de cada comida, una buena opción es mantener todas las comidas...
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    Hay aves que utilizan rocas para romper huevos...

    Hay aves que utilizan rocas para romper huevos
    Existen las nutrias que utilizan las rocas para abrir bivalvos
    Varios grupos de primates utilizan herramientas improvisadas para obtener alimento
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    Sabía que the China study estaria en la mesa,...

    Sabía que the China study estaria en la mesa, libro escrito por un vegano, por lo que la óptica está distorcionada, además que the china study se basa en el consumo de caseína en diferentes etnias en...
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    La forma mas simple y pura: estrellar una roca...

    La forma mas simple y pura: estrellar una roca contra el hueso permite llegar a la médula/tuetano, lo mismo en la cabeza permite llegar al cerebro
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    Por eso digo carnívoros por adaptación y no...

    Por eso digo carnívoros por adaptación y no carnívoros por naturaleza, como lo son los mamíferos pertenecientes al orden de los Carnivora (aunque no todos son carnívoros estrictos)

    Senyor_X
    La...
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    Somos carnivoros por adaptación??

    Quería abrir un post de discusión sobre la naturaleza de la dieta humana.
    No quiero ir con el higienismo tradicional (demasiado positivista para mi gusto) en donde se compara el largo de los tubos...
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    Perruja: has calculado tu tasa metabólica basal y...

    Perruja: has calculado tu tasa metabólica basal y la has multiplicado para obtener las calorías diarias que debes consumir?? Has entrado a alguna calculadora calórica (tipo fitday.com) y has cargado...
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    cler: Una cosilla: una dieta "cero...

    cler:
    Una cosilla: una dieta "cero carbohidratos" es totalmente incompatible con el hecho del vegetarianismo en cualquiera de sus variantes (a excepción que decidas ser ovo vegetariano y alimentarte...
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    Para la gente que le ha gustado P90x, o quieren...

    Para la gente que le ha gustado P90x, o quieren un cambio de aire, la misma companía ha producido el sistema Insanity, el cual promete resultados en 60 días, la ventaja es que no se necesita ningún...
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    Si, la página de charlie está muerta, pero hay...

    Si, la página de charlie está muerta, pero hay videos de él en youtube para el que lo desee conocer y saber cómo plantea su dieta
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    atletas crudiveganos

    PAra los que creen que ya ser vegano es un impedimento para el lograr un estado físico envidiable, imaginense siendo crudivegano.
    Aca les dejo algunos liks de crudiveganos atletas

    Richard...
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    Los fitoestrógenos son Isoflavonas. Básicamente...

    Los fitoestrógenos son Isoflavonas.
    Básicamente son moléculas vegetales que en el cuerpo humano se comportan a modo de estrógenos (hormonas femeninas)
    Debido a su efecto estrogénico, hay mucho...
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    A ver: 10 kilogramos de músculo en 1 año es una...

    A ver:
    10 kilogramos de músculo en 1 año es una barbaridad de ganancia, y además que si hacías ciclos de creatina, mucho de ese peso simplemente es agua, parte de glucógeno y algo de ganancia de...
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    S. Simpson, debido a que el post está en la...

    S. Simpson, debido a que el post está en la sección de deportes, supongo que Rebeldia desea ganar masa y no solamente ganar grasa
    Debido a eso, para coger masa muscular se necesitan 2 cosas:...
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    Deseas subir de peso o aumentar la masa muscular,...

    Deseas subir de peso o aumentar la masa muscular, ya que no son sinónimos
    Si quieres subir de peso para engordar... pues tomalo cuando quieras
    si deseas aumentar masa muscular, deberías tomar pre y...
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    Buena info crow

    Buena info crow
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    Vuelvo a postear que hace tiempo que no lo...

    Vuelvo a postear que hace tiempo que no lo hago...
    Ahora nuevamente estoy en etapa de mantenimiento en el gym... ya que se aproxima el invierno y puedo darme el lujo de descuidarme un poquitín y...
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    Aleks Para que sepas, cualquier dieta baja en...

    Aleks
    Para que sepas, cualquier dieta baja en carbohidratos conviene que sea alta en grasas, no te preocupes de ellas por el momento (luego entenderás de que las necesitas), además que los vegetales...
  24. Temas: alimentacion

    por filippi
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    Como todo buen amante del gymnasio, ya habrás...

    Como todo buen amante del gymnasio, ya habrás oido: "los músculos se construyen en la cocina"

    La verdad que si estas en dieta de volumen no hay problema con el arroz y las legumbres (aunque mi...
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    Googleando hay una "Eco Atkins" y "The soy zone"...

    Googleando hay una "Eco Atkins" y "The soy zone" ambas deitas son "veganizaciones" de las clásicas dietas de la zona y atkins, aunque se basan en el consumo excesivo de soja, cosa a la cual me opngo,...
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