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Buf, os juro que con estas cosas nunca me aclaro xD es que cada uno piensa una cosaaaaaaaaa!!

En fin, creo que no voy a comer 99g al día porque es que no veo la manera humana de hacerlo y, después...

Hola!!

Como ya he dicho alguna vez en el foro, desde que adelgacé mucho en poco tiempo tengo problemas para recuperar la masa muscular que perdí. Después de intentar miles de cosas por mi cuenta,...

Gracias a todos... aún tengo que asimilar muchas cosas y me estoy tomando mi tiempo. Un saludo :)

Gracias krize, estoy echando una ojeada a estas páginas. No las conocía. muchas gracias :)

Lo de los hijos "tontos" fue tal cual, literal. A mí también me costó creerlo. Dijo que tenían el cerebro más pequeño :S Pero claro, no le iba a salir yo con que "es que he leído por Internet que no...

Ah, sí, lo recuerdo. Voy a releerlo.

Gracias a todos :) Snickers, puedes pasarme el enlace (si lo encuentras) del debate sobre esto que hubo en el foro? gracias :)

Gracias a todos por vuestro apoyo. Acabo de hablar con mi madre y en fin... no sé. Me encuentro en una situación de mierda, hablando rápido y mal.

Lucía, creo que propondré a mis padres volver al...

Sí, de momento estoy tomando tardyferon. Pero claro, una vez las analíticas estén bien, prefiero tomar un multivitamínico si no hay más remedio que suplementarme con tanta cosa :p

¿Dónde lo puedo encontrar?

Gracias lamentodejack! Cualquier dato será bienvenido :) gracias!

Gracias paulveg :) Espero que alguien me pueda indicar un médico o nutricionista con conocimientos de vegetarianismo. Mientras, supongo, tomaré los suplementos indicados (si alguien conoce un...

Yo también veo que en algunas cosas ha patinado (esto es sólo un resumen de todo lo que me ha dicho durante más de hora y pico de consulta). ¿El problema? Mi madre, mi padre, mis tíos: todos confían...

Hola a todos :) Os remito a este post de hace unas semanas para poneros en antecedentes. Si no, aquí va un breve resumen: hace un mes me detectaron anemia ferropénica (8,4 de hemoglobina) y me...

gracias a todos por vuestra ayuda :)

Estoy comiendo alimentos ricos en hierro pero, sobre todo, los mezclo con vitamina C.

Erinna, ¿cómo os detectaron el problema de absorción? ¿Hay alguna...

muchas gracias!! Ahora iré a comprar alga dulse, tofu y espirulina (he leído que tiene mucho hierro también). Hoy he desayunado leche de soja con colacao, cereales all-bran (tienen 8mg de hierro por...

genial :) he visto que los dátiles tienen mucho hierro, y ayer compré.. así que comeré dátiles en el desayuno :)

Ok, entonces de momento tengo que todas las mañanas con mi pastillica de hierro voy a tomarme un zumo de naranja en el desayuno. Además, un yogur de soja o un vaso de leche de soja SIN CAFÉ y unos...

claro, eso creo yo :S A ver, claro que puede ser que haya hecho algo mal en la alimentación, pero es que HE TENIDO TAAAAAAANTO CUIDADO que me cuesta creerlo... Intento hacérselo entender a mis padres...

He estado buscando nutricionistas y médicos con conocimientos en vegetarianismo... y nada de nada. Algo he encontrado por ahí, pero siempre van ligados a naturopatía y homeopatía y mis padres no se...

Hola Noita, muchas gracias por tu mensaje. Esta mañana he mirado en google "pseudoceliaquía" y, evidentemente, no ha salido NADA DE NADA. Mi médico (que es mi tía, por cierto, xd) me ha dicho que me...

Hola :) como he comentado aquí, tengo anemia ferropénica y las proteínas un poco bajas.

Básicamente me han dado dos opciones: o comer huevos y leche (o peor aún: carne) o buscarme la vida, seguir...

hola de nuevo :)

sara_star, sí puede ser que coma mal, pero desde luego no habrá sido por dejadez, porque me he documentado e informado y he diseñado mi alimentación de forma que estuviera...

Lo del zumo lo estoy haciendo ahora al tomarme comprimidos de ácido fólico y de hierro dos veces al día... Frutos secos como normalmente (de hecho acabo de picar unas nueces de brasil :p) porque me...

Hola Ginn, gracias por tu respuesta :) lo de la proteína puede ser la ferritina? No me acuerdo si la tenía alta o baja, llamaré a mi tía para que me diga.

La verdad es que la última regla fue más...