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Hola Xay! Yo te voy a recomendar un libro llamado "la antidieta" de Harvey y Marilyn Diamond, que te puedes descargar aqui
http://librosdigitalesfree.blogspot.com.es/2009/08/la-antidieta.html
y...

Creo que la pregunta debería ser más explícita, porque puede tratarse de si QUEREMOS TENER una pareja vegana o TENEMOS una paraje vegana.

Yo de tí ignoraría al que insulta. Normalmente es un intento de llamar tu atención y la de los demás. "Ladran, luego cabalgamos...". Sigue cabalgando, amigo.

Salud os

Me sale que yo ya he votado en esta encuesta, lo que no es correcto. No he votado. Bueno, lo diré sin voto: "no es que la eche de menos, es que me da verdadero asco la carne". Lo que alguna vez echo...

Perdón , perdón. En el almuerzo también tomaré un puñado de nueces, he olvidado ponerlo antes.

Hoy he desayunado una piña, de almuerzo tengo ensalada de lechuga, tomate y zanahoria con aceite de oliva virgen extra y de cena cereales con leche de soja.

Yo conozco dos restaurantes veganos en Sevilla: uno por la zona de Santa Catalina, al que hace tiempo que no voy, y otro por la zona de Plaza de Armas, al que nunca he ido.

Siento no poder...

Los peligros de carencia de b12 en veganos son reales y ciertos. Los he vivido yo después de tres años y medio de veganismo, y afortunadamente pude recuperarme a base de inyecciones de optovite y...

Yo tuve los problemas de b12 después de cinco años de vegano, y desde luego no pienso reincidir, aunque ahora mis ideas no concuerdan con mis hechos. Creo que no debería comer productos de origen...

Gracias a los dos por contestar:).

Os cuento un poco más sobre el tema: cuando empecé a notar los síntomas de deficiencia, me fuí a un herbolario y compré unas cápsulas de levadura de cerveza...

¿podría indicarme alguien donde puedo comprar suplementos de vitamina b12 en Sevilla?

¿que leches de soja llevan b12? yo he visto algunas en el Aldi y supermercados, pero no pone nada que lleven...

Ya era hora de que un buena noticia fuera una noticia. Bueno, me he liado (o no), pero ENHORABUENA a todos, hasta a los que les gustan las corridas (de toros), que tendrán una oportunidad de pasar su...

Hola zangaliporra. Me cambié a ovolacto debido a un problema grave que tuve con la vitamina b12. Mi razonamiento me sigue llevando a prescindir de productos de origen animal, pero...no vivo en la...

Acabo de aterrizar por aquí, y antes de bichear un poco los mensajes, quiero saludaros a todos.

Soy ovolacto desde hace años (antes vegano).

Hola y buen año