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Buenas!

Alquilo una habitación grande en el barrio de Gracia, Barcelona. Soy un chico vegano de 33 años. A quien le interese me puede contactar por mensaje privado aquí en el foro. La intención es...

Buenas Ecomobisostrans, los motivos que dices son bastante habituales, pero tambien hay una busqueda de progreso mental por un camino muy realista como es el trabajo físico. Es la disciplina, el...

No acabo de ver claro este tratamiento. Estirar en este tipo de lesiones es delicado, ¿haces el típico estiramiento estático de aguantar 20 segundos?

Pues a ver, se suele recomendar la mezcla de cereales y legumbres para tener un espectro de aminoacidos ideal, así que al tomar derivados de soja (legumbre) y seitan (proteina de trigo, por tanto...

Buenas Anafe, si faltan proteinas, los tejidos se resienten, pero si tomas unos 100g al día o mas, no debería ser por esta causa.
Las fascitis son muy habituales en atletismo, hay mucha técnica en...

El tipo de hidratos que comenta Srg, efectivamente el hidrato puede ir a las reservas de glucogeno del músculo o del higado (que hace una función de glucostato en el organismo), o transformarse en...

Entrando mas concretamente en tus dudas, Estherilla, te diría que el proceso es muy parecido a cuando lo hacias comiendo de todo. A nivel bioquímico y de macronutrientes, lo que antes tomabas via...

Buenas!

A ver si os puedo dar información útil, de entrada querría desmitificar algunas cosas.
Primero deciros que en estos temas, poca gente que realmente domina habla claro, hay un cierto...

Sí, la mayoría llevan gelatina.