Bueno, aprovecho para contaros que ya volvi, una maravilla de pais! ahora bien lo de vegetariano pues algo complicado, pero lo bueno es que son muy comprensivos y te ayudaran en todo lo que necesites...
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Bueno, aprovecho para contaros que ya volvi, una maravilla de pais! ahora bien lo de vegetariano pues algo complicado, pero lo bueno es que son muy comprensivos y te ayudaran en todo lo que necesites...
Hola, planeo irme en un par de semanas de mochilero a Iran, y aunque la cultura musulmana no me es extraña no se como sera desenvolverse como vegano por ahi, alguien tiene alguna noticia o...
Turquia es de mis paises favoritos, y no me canso de visitarlo, tampoco deja de sorprenderme como estan cambiando las ciudades como Estambul, y lo internacional que se esta volviendo todo el pais....
Hola, por aqui otro iniciandose en el cicloturismo, cuanto tiempo te llevara la ruta del Danubio? a mi me encantaria hacerla, pero no se que me daria tiempo en dos o tres semanas.
Hola, queria iniciarme en el mundo del vuelo con parapente y como es dificil encontrar gente que lo practique po mi zona y tengo muchas dudas, me gustaria saber si hay algun compañero que vuele en el...
lo realmente caro a largo plazo es alimentarse mal y sobre todo si comes carnes o pescado. siendo vegano lo que mas te costara seran las frutas y algunas verduras. yo nunca me he planteado si gasto...
llevo mas de 6 años celebrando navidades vegetarianas, y para mi es sencillo ya que mi madre y hermana son vegetarianas también, por lo que el menú es apto para los tres y a parte solo nos juntamos...
en los tres paises puedes comer veg sin problemas, he ido unas cuantas veces de viaje por la zona si necesitas algun tipo de consejo especial avisame.
En myprotein.com esta bastate bien de precio, es la que gasto yo.
Ultimamente el que yo tomo para desayunar esta riquisimo... 3 platanos, proteina de guisante en polvo, espinacas y leche de avena, arroz o agua.
umhhhh.
...
a mi la papaya me tiene loco.. lastima que sea carisima en españa, cuando estube en Tailandia era mi desayuno de cada dia.
Yo deje el crudo por que necesitaba coger peso de verdad, me faltan al menos unos 10 kg. A parte de eso me iba genial la dieta, sigo comiendo mucha fruta y retomare la dieta cruda en verano, pero...
con un 80% de tu dieta en forma de crudos, es mas que suficiente para seguir disfrutando de comidas sociales y mejorar drasticamente tu salud.
por experiencia, si quieres quemar grasa (no por ello conlleva perder musculo) el cardio de baja intensidad mejor hacerlo en ayunas, con una duracion de entre 20 y 40 min vas bien.
Despues te...
especificos para triceps y pectoral: Flexiones de suelo con manos a la anchura de los hombros, o fondos en paralelas.
Para espalda y biceps: Dominadas con agarre supinado, o tambien podemos...
Hola, yo soy de Avila y llevo años muchos años en esta ciudad, es cierto que es complicado ser vegetariano aquí a la hora de comer fuera de casa, hay algunos sitios por los que suelo ir y hay alguna...
flipante....
si me tengo que poner como él para ligar con una chica vegetariana... pues asi sera. xD
de hoy hasta verano solo voy a levantar hierros. xD
jajajaj como estais! es un video que vi en un foro de culturismo vegano. Yo ando comiendo mucho platano a ver si me pongo igual. jejeje
Ahora en esta epoca del año que a todos nos gusta estar haciendo deporte, os dejo un video que seguro que a alguno le inspira.
http://youtu.be/6gxIhiGO0v4
Yo antes cuando iba a algún restaurante a comer por motivos de trabajo y me ponían alguna sopa con algo de carne o pescado me lo terminaba comiendo dejando la "chicha", eso hace años, por que ahora...
Para mi la comida mas caloria que hago, y la que mas hidratos tiene es la cena, voy al reves que el resto del mundo, pero soy incapaz de comer a medio dia hidratos cocinados y no caerme dormido.
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No se que tal combina el platano con todo eso, tampoco es plan de que sea una digestion pesada, por lo que dicen mejor la fruta a parte.
Alguien sabe como enfocar la dieta 811 a deportitas, es decir, cuantas comidas hacer al dia, como distribuirlas.. etc.
Lo mas importante es que hagas una buena comida post entreno, mi favoria nueces + leche soja + avena, a la cual añado sesamo y lino, y como hasta que em arto.
En lo referente a la cantidad de...