Hola otra vez...pensaba que ya nadie se conectaba a este foro. Al final termine esta coreo con bastante peso.
1- Calentamiento: 10 kg
2- Sentadillas: 40 kg
3- Pecho: 30 kg
4- Espalda: 32 kg...
Tipo: Mensajes; Usuario: onelomar; Palabra(s) clave:
Hola otra vez...pensaba que ya nadie se conectaba a este foro. Al final termine esta coreo con bastante peso.
1- Calentamiento: 10 kg
2- Sentadillas: 40 kg
3- Pecho: 30 kg
4- Espalda: 32 kg...
Hola, soy nuevo por aqui, pero ya llevo 2 años en bodypump. Me gusta mucho como tratan el tema por aqui. Mi objetivo no es hipertrofiar, pero si me gusta trabajar hasta el limite en el bodypump y por...