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Hola!

Después de algún tiempo leyendo vuestros hilos he decidido registrarme, en mi caso soy vegano desde hace unos 7 años (por los animales).

Saludos!

Sí, o incluso menos, también para atletas, cada vez más estudios afirman que con 0.8 g/kg es suficiente:

https://nutritionfacts.org/video/the-great-protein-fiasco/

El problema con el aceite de palma no es que sea mejor o peor para la salud, sino que es una cuestión ética. Las regiones de las que se obtiene la mayoría del aceite de palma son el hogar del 90% de...