Las acelgas, el amaranto y las legumbres como el frijol son buenas fuentes de calcio.
Pero además de ingerir calcio, necesitas cuidar que el contenido de tu dieta sea predominantemente alcalina, lo...
Tipo: Mensajes; Usuario: lmgutie; Palabra(s) clave:
Las acelgas, el amaranto y las legumbres como el frijol son buenas fuentes de calcio.
Pero además de ingerir calcio, necesitas cuidar que el contenido de tu dieta sea predominantemente alcalina, lo...
Reduce tu consumo de lácteos y huevo al mínimo que puedas; contienen grasas saturadas y colesterol. Consume lo más que puedas de frutas y verduras, algo de cereales integrales y pocas legumbres.
...
El azucar blanca es un producto altamente industrializado por lo que no te recomiendo su consumo. Te recomiendo la miel 100% de abeja o la panela (en México le decimos piloncillo) o azucar moscabado...
Creo que no hay que confundir el ver a gente muy delgada con creer que no están sanos o fuertes. Estar saludable no requiere verse como Will Smith o Van Damme.
Luis
http://mexicovegetariano.com
Creo que nos podremos llamar carnívoros por adaptación cuando la evolución nos haya dado:
- Garras para destrozar un animal del tamaño de una gallina o una vaca
- Caninos y molares para morder...
De acuerdo, no hay que complicarse. Basta con variar la ingesta.
Recuerden ingerir tubérculos como la papa.
Luis
http://mexicovegetariano.com
Soy vegetariano estricto desde hace un año. Lo que quiere decir que en un año no he comido res, pollo, pescado, mariscos, pollo, leche, queso, crema, mantequilla, etc.
No he muerto de hambre ni...
Hola:
Me da gusto encontrar más gente de Monterrey, así que aquí les dejo esta página web. Enumera restaurantes vegetarianos en Monterrey y platillos vegetarianos en restaurantes normales.
...
Hola:
Para quienes viven en Monterrey, les dejo esta página web. Enumera restaurantes vegetarianos en Monterrey y platillos vegetarianos en restaurantes normales.
...