Si, los vegetales me ayudan a aportar fibra, vitaminas y minerales. Para una proteína completa también uso la soja texturizada, si se usa la imaginación se pueden hacer albóndigas, hamburguesa e...
Tipo: Mensajes; Usuario: Juanjo_SPA; Palabra(s) clave:
Si, los vegetales me ayudan a aportar fibra, vitaminas y minerales. Para una proteína completa también uso la soja texturizada, si se usa la imaginación se pueden hacer albóndigas, hamburguesa e...
Gracias por tu aporte Matrix.
Me encanta esta hamburguesa, a demás, la quínoa tiene todos los aminoácidos esenciales de la proteína. Tomamos todos los nutrientes necesarios sin comer animales. He...
Para reforzar el sistema inmune te recomiendo tomar mucho antioxidante, sobre todo vitamina C. Si te puedes permitir algún complemento vegetal que te aporte estos nutrientes, estaría genial.
Para la...