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Libro por excelencia:

Scott Jurek, campeón de ultramaratones y vegano.

http://www.sportvicious.com/cms/wp-content/uploads/Scott-Eat-and-run-vegan.jpg

Yo llevo unos días haciendome batido de leche de soja, medio plantano y semillas de chía. Lo suelo tomar en la cena la mayoría de las veces, ya que salgo a correr tarde y entre los ejercicios de...

Yo empecé desde mediados de Noviembre a empezar algo así como una dieta de iniciación vegetariana :) (solo como carne o pescado 1 o 2 veces al mes cuando ceno/como fuera con gente, realmente lo hago...

Scott y su libro Eat & Run han sido los responsables de que lleve 3 meses sin comer carne (excepto 4 veces en esos 3 meses, porque aun lo llevo "en secreto"), de que corra habitualmente y de que haya...

La verdad que a mi me pasa lo mismo, yo solo llevo unas 4 semanas y me siento fenomenal, no hecho nada de menos la carne y no he tenido ni un arrebato de carne, de hecho cuando mi madre la cocina ya...

La que he liado :nose: jajajaja. En fin, yo solo hacía la pregunta, si decís que no es por la alimentación pues mejor que mejor:bien:...

Oks muchas gracias por la respuesta, era lo que necesitaba oir :bien:

Tienes razón en lo de las proteinas, lo que quiero decir esque obviamente a ojos de la gente no vegetariana, si te comes un plato de estofado de ternera rebosante de grasa y ardiendo, pasas menos...

Llevais toda la razón en que dos semanas no es nada y si, está haciendo mucho frio, aunque nunca me ha pasado tener mas frio que mi madre :D durante dos semanas o salir a correr en malla larga,...

Hola:

Abro este post porque, aunque todavía no soy estrictamente vegetariano (en las dos ultimas semanas he comido un pescado una semana y un filete otra, basicamente por obligación social....) he...